Электронная книга

Рисуйте свободно! Найти себя с помощью художественного дневника

Читать фрагмент
Как читать книгу после покупки
Описание книги

Перед вами книга о том, как раскрыть творческое начало, преодолеть с его помощью жизненные трудности и лучше узнать самого себя. В этом вам помогут ведение художественного дневника и техника спонтанного рисования.

Автор предлагает серию упражнений, которые развивают умение импровизировать и творить свободно. В результате вы почувствуете смелость и готовность экспериментировать не только на бумаге, но и в жизни. Барбара Дайан Берри написала эту книгу, основываясь не только на многолетнем опыте преподавания, но и на исследованиях в области психологии и нейробиологии.

На русском языке публикуется впервые.

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 12+
  • Дата выхода на ЛитРес: 17 декабря 2014
  • Дата перевода: 2015
  • Объем: 190 стр. 46 иллюстраций
  • ISBN: 978-5-00057-269-6
  • Переводчик: Юлия Пиминова
  • Правообладатель: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
  • Оглавление
Книга Барбары Дайан Берри «Рисуйте свободно! Найти себя с помощью художественного дневника» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Цитаты 22

Рисковать и принимать решения становится трудно из-за того, что мы слишком сильно стараемся.

+2Tamerlana_LiveLib

Свобода — не то же самое, что беззаботность. По своей природе свобода в творческом процессе распространяется дальше понятий «ошибка» и «ошибок не бывает».

Дженис Джоплин говорила: «Свобода — это всего лишь еще одно слово для обозначения состояния, когда уже нечего терять».

Когда мы признаем, что нам нечего выиграть или потерять, тогда действительно обретаем свободу творить без мучений.

+1grt_pretender_LiveLib

Многие думают, будто импровизация — случайность, но это не так. На самом деле импровизация помогает состояться диалогу между бессознательным и сознательным, позволяя нам добраться до архетипичных образов. Именно реальные действия — когда мы оставляем на бумаге пятно, точку или фигуру — выводят эти символы на поверхность. Кисть невольно рисует то, что нас волнует. Когда нам не нравится то, что мы видим, возникает конфликт.

Причина конфликтов в том, что архетипы содержат не только лучшие человеческие качества, но и, как писал Юнг, «все самое низкое и позорное, на что способен человек». Часто это истинные составляющие нашей сущности, которые мы отрицаем.

+1grt_pretender_LiveLib

Вопрос в том, как мы сами можем помочь себе, когда рядом никого.

+1grt_pretender_LiveLib

Отрицание того, что не нравится или вызывает психологический дискомфорт, — распространенная реакция. Но, прерывая такую реакцию и проявляя к происходящему интерес, мы позволяем другой части нашей психики заявить о себе. Это естественно — хотеть, чтобы на бумаге появился светлый, солнечный и прекрасный портрет, но в нас есть и много другого. Воплощение на листе разных архетипов — израненного ребенка или волшебного дитяти, воина, матери или героя — дает нам более полное и гибкое понимание того, кто мы такие. Дьявол и ангел, лгун и старец — это энергии, проходящие сквозь нас. Их появление на рисунке не означает, что мы будем действовать, как они, или что мы рискуем ими стать. Психика никогда не выдает того, к чему мы не готовы. На самом деле, выпуская эти энергии, мы становимся сильнее, гибче и менее подверженными перепадам настроения. Чем больше разных граней мы сможем в прямом смысле увидеть на листе, тем объективнее посмотрим на эти сущности внутри себя, не пренебрегая различными формами страха, недовольства или успеха. Чем полнее информация, чем лучше мы понимаем себя и окружающий мир, осознаем, почему другие люди и мы сами ведем себя так, а не иначе.

0grt_pretender_LiveLib
Ещё 5 цитат
Лучший отзыв
l
25 июля 2015, 09:10larisa.tatubalina@rambler.ru

Книга-коуч. Знания, которые могут Вам пригодиться, лучше использовать на практике сразу после прочтения главы. Уже через месяц сложно будет вспомнить что интересного в ней было. В ней достаточно много «воды», информации не по теме, которая засоряет нужное. Но так почти во всех книгах типа коуч. Она больше подойдет нервирующим людям, для рисующих полезнее будет обдумывать следующий проект, прокачивать нужный скилл или же делать наброски с натуры.

Основная идея книги – все хорошо, мы играем, ничего серьезного не происходит, «калякаем» дальше.

Плюсы: помогает обмануть сознание, когда в голове ступор; содержит набор упражнений для «раскачки» в рисовании; обложка.

Минусы: основная информация есть в подобных книгах; рисунки автора; ненужная информация про исследования в психологии и нейробиологии.

Вывод: при сильном желании прочитать можно, но совсем необязательно.

Пожаловаться+7Поделиться:
Оставить отзыв
Напишите отзыв
Получите 25 бонусных рублей
на ваш счет в ЛитРес.
Напишите содержательный отзыв
длиной от 120 знаков
Отзывы (1)
g
13 февраля 2015, 00:25gonnadegda2010

Книга-открытие

Давно искала что-то похожее, эта книга учит относиться к процессу рисования просто и легко. Практически вся состоит из разнообразных упражнений.Автор призывает находить удовольствие от процесса, а не от результата.Учит тренировать творческое мышление. Это процесс обучения спонтанному рисованию + практика ведения художественного языка. Думаю, что книга будет полезна педагогам, для обучения рисованию подростков и взрослых людей, которые считают, что они не умеют рисовать.

Пожаловаться+4Поделиться:
Нужна помощь
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»