Елена Мотова

Елена Мотова

1,3К подписчиков
Елена Мотова – врач-диетолог и писательница, автор бестселлера «Мой лучший друг – желудок. Еда для умных людей». Краткая информация Елена Ва... Подробнее

Популярные цитаты Елены Мотовой

Лучше выбросить часть еды, чем использовать своё тело как мусорное ведро, а потом мучительно избавляться от лишних килограммов.

260
8
  • Если вы любите хлеб, фрукты, мороженое или шоколад, они обязательно должны присутствовать в вашем меню. Абсолютно вредной еды, как и безусловно полезной, просто не существует.

    137
    20
  • Ещё 5 цитат из этой книги

    забота о себе похожа на табуретку: четыре ее ножки – это полноценное питание, движение с удовольствием, достаточный отдых и качественный сон.

    24
    0
  • “Ненавидеть что-то в себе в надежде измениться к лучшему – это все равно что принимать яд в надежде выздороветь”.

    12
    0
  • Ещё 5 цитат из этой книги

    Похожие авторы

    Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

    Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

    1. Нажмите на многоточие
      рядом с книгой
    2. Выберите пункт
      «Добавить в корзину»