Анна Россманн-Хадсон

Отправим уведомление о новых книгах, аудиокнигах, подкастах

Цитаты

Похудеть и потерять жир на животе: как это работает. Инсулин, гормон, который не даёт Вам похудеть

Текст
Средний рейтинг 4 на основе 20 оценок

вкусовые рецепторы, чтобы сделать вкус пищи сильнее/лучше. (MSG в фаст-фуде, кисло-сладкие блюда на вынос и

Интервальное голодание. Прерывистое голодание и лечебное голодание по Бухингеру не только во время поста. Детоксикация. Очищение и потеря веса для здорового тела

Текст
Средний рейтинг 3,8 на основе 9 оценок

постом связано не только ограничение калорий, но и увеличение продолжительности жизни. Крысы, которые постились каждый второй день, жили на 83% дольше, чем те, которые этого не делали.