16+
аудиокнига

Длительность книги 3 ч. 28 мин.

2024 год

16+

Другие версии

1 книга
Садись, пять! Практическое руководство по развитию здоровой самооценки

Садись, пять! Практическое руководство по развитию здоровой самооценки

аудиокнига
399
519 ₽
Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 51,91 ₽ с покупки её другом.

О книге

Повышать самооценку не только бессмысленно, но и крайне вредно. Потому что самооценку можно только создать. Эта книга, написанная психологом и основателем центра «Ярко» Ярославой Рындиной, рассказывает, что отделяет вас от желанной адекватной самооценки. Выполнив несколько упражнений и пройдя 5 простых шагов, вы больше не захотите качаться на эмоциональных качелях «Я прекрасен-Я круглый ноль» и отделитесь от чувств «правильно-неправильно».Благодаря этой книге, полной искрометного юмора и жизнелюбия, вы:– исключите из лексикона фразу: «У меня так никогда не получится»;– снимите орден значимости с тех, кто критикует вас;– научитесь честно, по-взрослому проводить границы; – создадите контакт с телом и сможете слышать его сигналы;– поймете, как создать здоровую самооценку своему ребенку.

Невероятная книга! Приятно удивлена, что озвучивает сам автор – Ярослава Рындина! Книга легка для восприятия, много юмора!

Это самый быстрый метод-тренинг, описываемый в книге, для поднятия самооценки! Благодарю!

это та книга, в которой изложена вся суть, все по делу, никакой воды, только практика и сразу проработка . Здесь находится вся информация из множества книг. рекомендую!!!

Книга невероятная, купила аудио версию, озвучено автором - это ещё круче! Психология от Ярославы Рындиной это какое то особое удовольствие. Спасибо огромное! Рекомендую!!!

Классно, что озвучено автором. возникает ощуение разговора с реальным человеком. не напряжный слог, с уместным юмором.

легкая книга. ничего сверхествественного не описано, но для мягкой корректировки своих взглядов под адекватную реальность очень подойдет

К сожалению для меня ничего нового. Но книга читается/слушается легко. Советую всем кто про психологию начал читать недавно.

Оставьте отзыв

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв

Описание книги

Повышать самооценку не только бессмысленно, но и крайне вредно. Потому что самооценку можно только создать.

Эта книга, написанная психологом и основателем центра «Ярко» Ярославой Рындиной, рассказывает, что отделяет вас от желанной адекватной самооценки. Выполнив несколько упражнений и пройдя 5 простых шагов, вы больше не захотите качаться на эмоциональных качелях «Я прекрасен-Я круглый ноль» и отделитесь от чувств «правильно-неправильно».

Благодаря этой книге, полной искрометного юмора и жизнелюбия, вы:

– исключите из лексикона фразу: «У меня так никогда не получится»;

– снимите орден значимости с тех, кто критикует вас;

– научитесь честно, по-взрослому проводить границы;

– создадите контакт с телом и сможете слышать его сигналы;

– поймете, как создать здоровую самооценку своему ребенку.

Аудиокнига Ярославы Рындиной «Садись, пять! Практическое руководство по развитию здоровой самооценки» — скачать в MP3 или слушать онлайн.
Возрастное ограничение:
16+
Дата выхода на Литрес:
15 апреля 2024
Последнее обновление:
2024
Длительность:
3 ч. 28 мин. 37 сек.
ISBN:
978-5-04-202762-8
Издатель:
Правообладатель:
Эксмо
Формат скачивания:
m4b, mp3, pdf, zip