Забывчивость – мое второе… что-то там. Как вернуть то, что постоянно вылетает из головы

аудиокнига
Нет в продаже

О книге

Замечали ли вы за собой то, что слушаете собеседника вполуха тогда, когда должны быть максимально сосредоточены? Что пытаетесь что-то сделать, но не можете скоординировать свои действия и собраться с мыслями? Что такие «моменты пустоты» качественно влияют на вашу жизнь и не дают чувствовать себя спокойно? Если да, то эта книга для вас. Японский нейробиолог и автор бестселлера «Как забыть все забывать» Такаси Цукияма знает, как избавиться от этих неприятных и раздражающих ситуаций. Основываясь на реальном клиническом опыте, он выявляет основные причины снижения уровня нашей памяти и предлагает эффективные способы устранения проблемы.

Если кто хочет найти какие-то конкретные техники или упражнения, то эта книга не про вас. Хотел ещё что-то написать, но, к сожалению, забыл, что именно.

Туз Виней Пожалуй самый лучший отзыв!!!!!!!

Книга о нарушениях работе мозга. А главное о том, что к этому приводят наши однообразные механические действия и решения, которые мы делаем каждый день. Интернет решает многие задачи за нас и мы больше не тренируем свой мозг, не заставляем развиваться наши нейронные связи. Мозг, как и остальные мышцы надо тренировать запоминанием, решением сложных задач и творчеством. Тогда он без сбоев будет нам служить даже до самой глубокой старости.

Книга лёгкая, и не смотря на небольшой размер очень полезная. Реально, факты зависания и забывания знакомы всем. Спасибо диктору, работа очень понравилась

Книга напомнила мне, что нужно перестать смотреть на мир только через монитор компьютера и экран телефона.

Зависаний в последнее время стало уж очень много, поэтому книга попалась мне на глаза вовремя. Сейчас стараюсь все чаще смотреть по сторонам, гулять, общаться вживую. Даже через пару недель почуствовала, что мозг начал работать четче.

Книга воспринимается легко: автор действительно постарался объяснить сложные явления максимально простым языком на примерах своих пациентов.

Рекомендую всем, особенно, офисным сотрудникам.

Хорошее, достаточно короткое, произведение. В обычной жизни мы не замечаем, как снимаем с мозга часть важных функций – воспоминания, личные беседы, наблюдательность. Все больше используем гаджеты, якобы освобожая время, но на самом деле забивая это время очередным делом. Книга дает советы, как не отупеть окончательно, а также указывает на первые проявления снижения когнитивных функций. Чтение, письмо, творчество… как мало из этого осталось в нашей жизни(

Оставьте отзыв

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв

Описание книги

Замечали ли вы за собой то, что слушаете собеседника вполуха тогда, когда должны быть максимально сосредоточены? Что пытаетесь что-то сделать, но не можете скоординировать свои действия и собраться с мыслями? Что такие «моменты пустоты» качественно влияют на вашу жизнь и не дают чувствовать себя спокойно? Если да, то эта книга для вас. Японский нейробиолог и автор бестселлера «Как забыть все забывать» Такаси Цукияма знает, как избавиться от этих неприятных и раздражающих ситуаций. Основываясь на реальном клиническом опыте, он выявляет основные причины снижения уровня нашей памяти и предлагает эффективные способы устранения проблемы.

Аудиокнига Такаси Цукияма «Забывчивость – мое второе… что-то там. Как вернуть то, что постоянно вылетает из головы» — скачать в MP3 или слушать онлайн.
Возрастное ограничение:
16+
Дата выхода на Литрес:
24 января 2019
Дата перевода:
2019
Последнее обновление:
2005
Длительность:
3 ч. 32 мин. 03 сек.
Переводчик:
Издатель:
Правообладатель:
Эксмо
Формат скачивания:
m4b, mp3, zip