Мои книги

Кишка всему голова. Кожа, вес, иммунитет и счастье – что кроется в извилинах «второго мозга»

Аудио
Нет в продаже
Отметить прослушанной
Уведомить о начале продаж:
Как слушать книгу после покупки
Кишка всему голова. Кожа, вес, иммунитет и счастье – что кроется в извилинах «второго мозга»
Кишка всему голова. Кожа, вес, иммунитет и счастье – что кроется в извилинах «второго мозга»
Электронная книга
589 
Синхронизировано с аудио
Подробнее
Описание книги

От автора бестселлеров «Вальс гормонов» и «Вальс гормонов 2»!

Наталья Зубарева – автор бестселлеров «Вальс гормонов» и «Вальс гормонов 2», практикующий доктор превентивной и функциональной медицины, создательница популярнейшего образовательного блога @doctor_zubareva (более 2,7 миллионов подписчиков) и онлайн-проекта «Академия Здоровья» (@zubareva_online), научный редактор книжной серии издательства АСТ. В новой книге доктор Зубарева рассказывает о кишечнике – «втором мозге» человека.

Триллионы бактерий человеческого организма составляют микробиом – единую экосистему, огромную роль в функционировании которой играет кишечник. Этот орган непосредственно влияет на наше здоровье: кожу, иммунитет, вес, эмоциональное состояние, работу мозга и даже гормональный фон.

В аудиокниге представлены выводы, основанные на данных фундаментальной медицины, подкрепленных последними исследованиями российских и западных ученых, а также практикой функциональной медицины. Автор делится профессиональным опытом и своим взглядом на диагностику и лечение заболеваний, связанных с дисфункциями ЖКТ.

Слушатель узнает, что связывает кишечник и мозг, как бактерии управляют нашим самочувствием, настроением и привычками, к каким болезням ведет неправильное питание, а также еще очень много важной информации – от антибиотиков и аллергии до секретов красивой и здоровой кожи. Позаботьтесь о своем микробиоме – а он позаботится о том, чтобы вы были здоровы и счастливы.

 Копирайт

© Зубарева Н., 2019

© Тарусов А., 2019

© Пинхасова С., 2019

© & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2019

Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта


Подробная информация
Возрастное ограничение:
16+
Дата выхода на ЛитРес:
27 сентября 2019
Дата написания:
2019
Длительность:
12 ч. 03 мин. 10 сек.
ISBN:
978-5-17-117873-4
Чтец:
Юлия Бочанова
Правообладатель:
Аудиокнига (АСТ)
Оглавление
Книга нарушает законодательство?
Пожаловаться на книгу
Аудиокнига Натальи Зубаревой «Кишка всему голова. Кожа, вес, иммунитет и счастье – что кроется в извилинах «второго мозга»» — скачать в MP3 или слушать онлайн бесплатно.
Другие версии
Кишка всему голова. Кожа, вес, иммунитет и счастье – что кроется в извилинах «второго мозга»
Электронная книга
589 

Отзывы 19

Сначала популярные
Вадим К

Если хотите сохранить своё здоровье, то не читайте эту книгу. Автор просто коммерсант, которая лепит книги из псевдонаучных статей, перед этим получив диплом с печатями в институте для инстаграм-блогеров, который с медициной связан только наличием мед. терминов в названии. Проблема больше не в том, что она наживается на наивности читателей, а в том, что выполнение рекомендаций книги могут нанести реальный урон здоровью.

Евгений Луковцев

Книга отвратительная, противоречит многим известным и доказанным наукой фактам о работе человеческого организма. Содержит массу вредных советов, способных подорвать здоровье, если им следовать.

Галина Богданова

Ещё одна книга от псевдоврача. Ничего общего с реальной медициной. Вредные советы нашего века. Зубарева – бизнесмен, а не врач. Будьте осторожны и предельно критичны при прочтении этой книги.

Артём

Думаю, что не стоит читать эту книгу. По крайней мере, не воспринимайте её в серьёз, если не хотите навредить своему здоровью.

Зеркало Души

Наталья Зубарева в 2019 году стала почётным академиком ВРАЛ (вымышленной ВРунической Академии Лженаук) «за выдающийся вклад в развитие и распространение лженауки и псевдонауки» и обладательницей одноименной премии, учрежденной в 2016 году Порталом Антропогенез.РУ и фондом «Эволюция».

Оставьте отзыв

Цитаты 9

Вот как готовила она квашеную капусту: нужно нашинковать 1 кг свежей белокочанной капусты, перетереть руками ( это важно!!!) вместе с 1 ст. ложкой соли, затем натереть на терке одну-две сладкие морковки и добавить в капусту. Далее все это дело нужно оставить на некоторое время ( примерно на 1 – 2 часа) – для того, чтобы капуста пустила сок. Пробуем рассол на вкус, при

+4User24805-1

Исключить категорически ♦ Жареную пищу, копченые продукты, консервы, фастфуд, все закуски (чипсы, снеки, сухарики, пивные закуски), хотдоги, газированные напитки, пакетированные соки, майонез, кетчуп, соусы и т.  д. ♦ Сдобу и магазинную выпечку. ♦ Алкоголь. ♦ Кофе, чай черный и зеленый, соки. ♦ Сахар и сахаросодержащие продукты, сухофрукты, простые углеводы, калорийные подсластители и ненатуральные сахарозаменители. ♦ Овощи и фрукты с высоким ГИ, помидоры, сладкие фрукты и ягоды. ♦ Глютен. ♦ Соевые продукты. ♦ Молоко и ряд молочных продуктов (см. списки рекомендованных продуктов). ♦ Кешью, арахис, фисташки, грецкие орехи. ♦ Мясные и рыбные бульоны, первые блюда на бульонах. ♦ Курицу, свинину, баранину. ♦ Крупную морскую / океаническую

+2Irina_salkeeva

также выступает в роли эксперта по производству пищевых добавок. Это очень уважаемый в профессиональной среде специалист, выводы которого, безусловно, заслуживают внимания.

+1irina.bovkun.92

The Institute For Functional Medicine ,

0den_up

интегральной превентивной и антивозрастной медицины

0den_up
Ещё 4 цитаты
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»