18+
аудиокнига

Длительность книги 9 ч. 53 мин.

2024 год

18+

Другие версии

1 книга
В плену у травмы. Как подружиться со своим тяжелым прошлым и обрести счастливую жизнь

В плену у травмы. Как подружиться со своим тяжелым прошлым и обрести счастливую жизнь

аудиокнига
399
479 ₽
Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 47,91 ₽ с покупки её другом.

О книге

Как работать с комплексной травмой и посттравматическим стрессовым расстройством? Как пережить тяжелые эмоции? Исцелиться и шагнуть в новую жизнь?Марина Сойта – практикующий психолог c десятилетним стажем, автор telegram-канала @salty_mary_channel.Многие из нас на протяжении всей жизни сталкиваются с психологическими травмами. Перед вами история изменений и исцеления, написанная профессионалом и пациентом в одном лице. Из книги вы узнаете:– Как травма влияет на самовосприятие, отношения, семью, дружбу и работу– Какие паттерны поведения помогают нам справляться со стрессом– Как отпустить негативные убеждения о себе и многое другоеМы можем дать тяжелому прошлому пространство и научиться с ним жить, не боясь его.«В этой книге автор основательно подходит к вопросу травмы, анализируя не только современные научные исследования, но и свою личную историю. Я считаю, что книга подойдет как для профессиональных психологов, которые работают с диагнозом КПТСР, а также для людей, которые хотят наладить свою жизнь к лучшему. Желаю вам приятного чтения!»© Сойта М. А., текст, 2024© ООО «Издательство АСТ», 2024

Ура! Я просто счастлива, что вышла эта долгожданная книга психотерапевта Марины Сойта, да ещё и в аудиоформате, да ещё и голосом самого автора! Это приятный сюрприз )))

Тема книги очень актуальна и написана настоящим профессионалом. В пространстве Марины исцеляешься. Проверено! Рада, что в книге Марина поделилась

и своей личной историей. А голос её просто волшебный - моя давняя мечта, чтобы хоть одну свою книгу Марина озвучила сама.

Марина, спасибо за книгу. Ещё не читала и не слушала, но я знаю, что это стОящий труд, который должен быть обязателен к прочтению. А уж от прослушивания можно ещё и получить истинное наслаждение хоть и по такой серьёзной и непростой теме.

Рекомендую? Потрясающая книга, в интересном формате, где сочетается личная история автора и научная информация. Очень терапевтичная и трогательная. Название подобрано очень точно... Многие моменты отозвались, и это окунуло меня в мою личную историю. Особенно история про куклу?... Восхищает честность и храбрость Марины, а также умение доносить доступно сложную научную информацию. Я уверена, что эта книга станет помощником многим людям, даст надежду на исцеление.

Оставьте отзыв

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв

Описание книги

Как работать с комплексной травмой и посттравматическим стрессовым расстройством? Как пережить тяжелые эмоции? Исцелиться и шагнуть в новую жизнь?

Марина Сойта – практикующий психолог c десятилетним стажем, автор telegram-канала @salty_mary_channel.

Многие из нас на протяжении всей жизни сталкиваются с психологическими травмами. Перед вами история изменений и исцеления, написанная профессионалом и пациентом в одном лице. Из книги вы узнаете:

– Как травма влияет на самовосприятие, отношения, семью, дружбу и работу

– Какие паттерны поведения помогают нам справляться со стрессом

– Как отпустить негативные убеждения о себе и многое другое

Мы можем дать тяжелому прошлому пространство и научиться с ним жить, не боясь его.

«В этой книге автор основательно подходит к вопросу травмы, анализируя не только современные научные исследования, но и свою личную историю. Я считаю, что книга подойдет как для профессиональных психологов, которые работают с диагнозом КПТСР, а также для людей, которые хотят наладить свою жизнь к лучшему. Желаю вам приятного чтения!»

© Сойта М. А., текст, 2024

© ООО «Издательство АСТ», 2024

Аудиокнига Марины Сойты «В плену у травмы. Как подружиться со своим тяжелым прошлым и обрести счастливую жизнь» — скачать в MP3 или слушать онлайн.
Возрастное ограничение:
18+
Дата выхода на Литрес:
01 мая 2024
Дата написания:
2024
Длительность:
9 ч. 53 мин. 03 сек.
ISBN:
978-5-17-166908-9
Правообладатель:
АСТ-Аудиокнига
Формат скачивания:
m4b, mp3, zip

С этой книгой cлушают

Эксклюзив
Черновик
4,8
532
Эксклюзив
Черновик
4,6
224
Хит продаж
4,5
31