16+
аудиокнига

Длительность книги 8 ч. 32 мин.

2022 год

16+

Другие версии

1 книга
Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя

Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя

аудиокнига
479 ₽
Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 47,91 ₽ с покупки её другом.

О книге

Книга-проводник между вами и вами. Научитесь понимать себя и осознайте, что вы самый ценный бриллиант в мире вместе с практикующим психологом и автором блога в Телеграм – Мариной Сойта. Марина Сойта – практикующий психолог c девятилетним стажем, автор telegram-канала @marinasoita. Каждый человек имеет право на любовь и счастье. В книге «Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя» вы узнаете:? Как подружиться со своим внутренним ребенком и относиться к себе с позиции понимающего взрослого? Как справиться с тревогами, страхами и депрессивными настроениями? Как проработать свои негативные установки и исцелить психологические травмы детства? Как выстроить личные границы и выйти из токсичных отношений? Как перестать зависеть от чужого мнения и идти за своими мечтами без страха осужденияПсихологические упражнения, аффирмации и медитации помогут наладить связь с собой и обрести уверенность в себе.ВЫ САМЫЙ ЦЕННЫЙ БРИЛЛИАНТ В МИРЕ! СИЯЙТЕ!© ООО «Издательство АСТ», 2021

Ещё одна книга, которая помогает прийти к себе. Да, увидела здесь много знакомого, уже позаимствованного из других книг. Но здесь какой момент важен: одна и та же информация может быть взята нами из разных книг. Но не из всякой книги она успешно встроится. Слог может не отрезонировать, структура не подойти, голос чтеца не подойдёт и т. д. Лично мне книга понравилась — приятно слушать, идёт закрепление уже знакомых моментов, фиксация на новом. Я думаю, эта книга может для многих стать своевременной.

замечательная книга для саморпзвития. понятна, доступна в восприятии, практики плнятны и эффективны. рекомендую к прочтению

Оставьте отзыв

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв

Описание книги

Книга-проводник между вами и вами. Научитесь понимать себя и осознайте, что вы самый ценный бриллиант в мире вместе с практикующим психологом и автором блога в Телеграм – Мариной Сойта.

Марина Сойта – практикующий психолог c девятилетним стажем, автор telegram-канала @marinasoita.

Каждый человек имеет право на любовь и счастье. В книге «Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя» вы узнаете:

? Как подружиться со своим внутренним ребенком и относиться к себе с позиции понимающего взрослого

? Как справиться с тревогами, страхами и депрессивными настроениями

? Как проработать свои негативные установки и исцелить психологические травмы детства

? Как выстроить личные границы и выйти из токсичных отношений

? Как перестать зависеть от чужого мнения и идти за своими мечтами без страха осуждения

Психологические упражнения, аффирмации и медитации помогут наладить связь с собой и обрести уверенность в себе.

ВЫ САМЫЙ ЦЕННЫЙ БРИЛЛИАНТ В МИРЕ!

СИЯЙТЕ!

© ООО «Издательство АСТ», 2021

Аудиокнига Марины Сойты «Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя» — скачать в MP3 или слушать онлайн.
Возрастное ограничение:
16+
Дата выхода на Литрес:
11 января 2023
Последнее обновление:
2022
Длительность:
8 ч. 32 мин. 47 сек.
ISBN:
978-5-17-142383-4
Правообладатель:
Аудиокнига (АСТ)
Формат скачивания:
m4b, mp3, zip
С этой книгой слушают