Аудиокниги, похожие на 50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения, Кэтрин М. Питтмен

Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления + Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду Салли М. Уинстон и др.Читает Дмитрий Сталешников и др.Перевод Евгения Жаркова

Аудио

1 919,20 ₽

Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения. Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапии Джон Хершфилд и др.Читает Иван Букчин Перевод Алексей Архипов

Аудио

719 ₽

Агорафобия: опыт преодоления Дели Дейк Читает Литрес Авточтец

Аудио

399 ₽

или по подписке

Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавления Уильям Дж. Кнаус и др.Читает Дмитрий Сталешников Перевод Екатерина Бормотова

Аудио

549 ₽

Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрасте Джули Эриксон и др.Читает Ольга Рожкова (Пойманова)Перевод Марина Михалченкова

Аудио

769 ₽

ОКР под контролем. Как выйти из сумрака навязчивых мыслей к ясности в своей жизни Джеффри Шварц Читает Максим Киреев Перевод Саша Кучина

Аудио

549 ₽

Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствие Дж. П Форсайт и др.Читает Иван Букчин Перевод Сергей Комаров

Аудио

749 ₽

Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойство Кэтрин М. Питтмен и др.Читает Александра Дёмина Перевод Сергей Комаров

Аудио

499 ₽

Избавление от страхов методом «Дойти до дна». Таблетка от инфаркта. Часть 2 Валентина Кляйн Читает София Булгакова

Аудио

690 ₽

Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии Корин Свит Читает Василий Мичков Перевод Анастасия Слепак

Аудио

1 699 ₽

Как справляться с трудными ситуациями: Стресс, тревога, перемены, кризис, проблемы в отношениях Майк Эннесли Читает Стефан Барковский Перевод Ольга Бараш

Аудио

549 ₽

или по подписке

А что скажут люди? Как преодолеть страх чужого мнения и наконец стать собой Майкл Жерве Читает Дмитрий Рыбин Перевод А. В. Симагина

Аудио

529 ₽

Психотерапия синдрома раздражённого кишечника Дарья Владимировна Стрекалина Читает Литрес Авточтец

Аудио

399 ₽

или по подписке

Личные границы. Искусство говорить «Нет». Как научиться отстаивать личные границы в отношениях за 30 дней Джон Смит Читает Игорь Швецов

Аудио

299 ₽

Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления Салли М. Уинстон и др.Читает Дмитрий Сталешников Перевод Евгения Жаркова

Аудио

2 199 ₽

Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду + Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуважения Патрик Фаннинг и др.Читает Иван Букчин и др.Перевод Анастасия Статуева

Аудио

799,20 ₽

Я больше, чем моя депрессия. 300 идей, как самостоятельно справиться с тревожностью, апатией, хандрой и другими признаками этого диагноза София Ромель Читает Любовь Петрова

Аудио

449 ₽

или по подписке

Психотерапия генерализованного тревожного расстройства Дарья Владимировна Стрекалина Читает Литрес Авточтец

Аудио

399 ₽

или по подписке

18+

Сексуальные обсессии при обсессивно-компульсивном расстройстве. Пошаговое руководство для понимания, диагностики и лечения Моника Уильямс и др.Перевод Иван Закарян

800 ₽

Как заработать невроз. Лучшие способы достижения худшей жизни Илья Качай и др.

Текст

280 ₽

или по подписке

Как пережить горе по утраченному. Научно обоснованные навыки преодоления скорби и восстановления связи с тем, что важно Расс Хэррис и др.Перевод Ирина Вышеславцева

Текст

599 ₽

Свобода от беспокойства о здоровье. Как понять и преодолеть навязчивую тревогу и обрести душевный покой Карен Кассидей Читает Ольга Пойманова Перевод Ольга Обвинцева

Аудио

299 ₽

Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них Клаус Бернхардт Читает Виктор Бабков Перевод Владимир Черепанов

Аудио

699 ₽

Рабочая тетрадь по осознанности и принятию при тревоге. Избавление от фобий и беспокойства Дж. П Форсайт и др.Читает Мария Загумённова

Аудио

699 ₽