Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 40,01 ₽ с покупки её другом.
Основной контент книги Что на уме у дельфина, или Водный путь познания
Длительность книги 2 ч. 14 мин.
2025 год
12+
400 ₽
Начислим
+12
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программе
О книге
Представьте, что вы, будучи взрослым, впервые решили научиться плавать. Что бы вы почувствовали? Страх или восторг? Даже если вы были далеки от водного спорта и пришли в бассейн, чтобы восстановить здоровье, вы можете поставить цель качественно освоить технику, чтобы плавать «как настоящие спортсмены». В этой книге вы найдете ценные советы по изучению плавания, основанные на личном опыте автора. Это навык, который вам пригодится и в 100 лет! Ранее книга была опубликована в издательстве Де'Либри.
Плейлист
Введение
Глава 1. «Болтанка», или Программа чемпионов?
Глава 2. Только не требуйте очки!
Глава 3. Доверять воде как партнеру в танго
Глава 4. На глубине
Глава 5. Чек-лист для пловца
Глава 6. Упражнения вырабатывают уверенность
Глава 7. Управлять дыханием
Глава 8. Удержаться на воде
Глава 9. Твоя песня хороша, начинай с… дельфина
Глава 10. К книгам за помощью
Глава 11. Тихая сила брасса
Глава 12. Торопись медленно
Глава 13. Один навык за один раз
Глава 14. Открытия бывают разные
Глава 15. У хороших пловцов свои секреты
Глава 16. Доверять себе
Глава 17. Не смотрите в прошлое, смотрите вперед
Глава 18. Настраивать себя как музыкальный инструмент
Глава 19. Успех состоит из минусов и плюсов
Глава 20. Где терпение, там и выносливость
Глава 21. Источник удовольствия и достижений
Заключение
Другие версии
1 книга от 400 ₽
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Аудиокнига Инги Казанчевой «Что на уме у дельфина, или Водный путь познания» — скачать в MP3 или слушать онлайн.
Возрастное ограничение:
12+Дата выхода на Литрес:
11 ноября 2025Дата написания:
2025Длительность:
2 ч. 14 мин. 49 сек. ISBN:
978-5-0065-9248-3Чтец:
Правообладатель:
Издательские решения