Волейбол. Начальное обучение

несложность правил. В волейбол играют в любом возрасте, в любое время года – зимой, весной, летом и осенью; играют в залах, на пляже, во дворе, в лесу и на снегу. Игра – эффективное средство укрепления здоровья и физического развития. Все движения в волейболе носят естественный характер, базирующийся на беге, прыжках, метаниях. Современные медико-биологические и социологические исследования показывают, что систематические занятия волейболом вызывают положительныепроявляются

своей площадке и добиваться его приземления на стороне соперника. Наиболее важным составляющими для игры являются: •  физические подготовка, •  техническая подготовка, •  тактическая подготовка, •  психологическая подготовка, •  теоретическая подготовка •  восстановительные мероприятия. Для успешного ведения игры каждый компонент требует специально-организованного процесса – тренировки (подготовки).