Эта и ещё 2 книги за 399 ₽
Екатерина Мириманова – эксперт в области снижения веса, чья система «Минус 60» помогла миллионам людей стать стройнее. 15 лет назад она похудела на 60 килограмм и рассказала о том, как ей это удалось, в первой книге. С тех пор она написала более 30 книг, переведенных на разные языки, а также провела сотни семинаров, на которых она лично общалась с худеющими.
Система «Минус 60» – это комплексный подход к снижению веса, включающий в себя питание, психологию, уход за кожей и индивидуальную настройку физической активности. Забудьте о диетах, разгрузочных днях и подсчете калорий. Больше не нужно часами страдать в спортзале. После прочтения книги вам обязательно захочется начать худеть, даже, если вы срывались неоднократно!
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
На книге написано «Без запретов». Это некорректно. В книге говорится, что можно все утром, а чего нельзя вечером. То есть, вечером всё же есть запреты. Или есть за раз столько еды, сколько помещается в стакан. Значит есть запрет на 2-5 стаканов.
К тому же в главе об историях известных людей, известные люди – это только жители Европы и США. Причём современников ныне живущих очень мало. В России нет подобны историй преодоления трудностей?
Информации про саму систему похудения на одну главу, а остальное какая то вода про массажи, гимнастики, которых и так много в доступе
Напишите отзыв и получите 25 бонусных рублей на ваш счёт ЛитРес
+25Сегодня я хочу с уверенностью сказать: где бы вы ни были, что бы с вами ни происходило, чем бы вы ни болели, сколько бы вам ни было лет – вы справитесь!
переехала в Испанию и прожила в счастливом браке 20 лет. На это у меня ушло четыре мужа.
В процессе похудения прием веществ, которые я привожу ниже, становится особенно важным для того, чтобы ваша кожа успевала за вашими темпами сброса веса. Можно ли просто пить мультивитамины? Можно, но толку от них будет очень немного, потому что в них содержатся очень маленькие дозы необходимых веществ для того, чтобы вы заметили разницу.
Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:
Отзывы 2