Основной контент книги Ты можешь: Книга о том, как найти контакт с собой и реальностью

Длительность книги 6 ч. 35 мин.

2024 год

16+

Ты можешь: Книга о том, как найти контакт с собой и реальностью

5,0
140 оценок
Бесплатно
599 ₽

Начислим

+18

Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.

Участвовать в бонусной программе
Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 59,91 ₽ с покупки её другом.

О книге

Алина Адлер, практикующий психолог с двадцатилетним стажем и автор бестселлера «Ты в порядке», своей новой работой вдохновляет на перемены. С этой аудиокнигой не страшно быть собой. Она проявит вашу внутреннюю силу и поддержит: «Ты уже справляешься. Осознай, почувствуй это. Без надрыва, осознанно, рискуя, но оставаясь собой, ты можешь легко двигаться сквозь трудности, создавая комфортные отношения с миром. Еще один шажок к себе, и все получится. Ты можешь!» Через истории самых разных людей Алина рассказывает о проблемах, с которыми сталкивается каждый: учит отстаивать личные границы и проживать собственную, а не навязанную окружающими жизнь, помогает справиться с внутренним одиночеством и иррациональными страхами, превратить гиперчувствительность в силу и найти смысл жизни.

Другие версии

1 книга от 499 ₽
stars
Теперь и бумажные книги
Изображение бумажной книги
Ты можешь. Книга о том, как найти контакт с собой и реальностьюАлина Адлер
Подробнее

Бумажная книга

Изображение бумажной книги
Изображение бумажной книги
Изображение бумажной книги
Изображение бумажной книги
Изображение бумажной книги
263 страницы2024 год
Тип обложкиТвёрдый переплёт
ИздательствоАльпина
Размер21.7x1.8x14.5
Тираж3000
Вес412г
Возраст16+
879 ₽
Бесплатный самовывоз от 1 дня
Смотреть все отзывы

Аудио книга, которая вдохновляет

Книга Алины Алдлер "Ты сможешь" - это настоящий глоток свежего воздуха для всех, кто ищет вдохновение и поддержку. Теплый и душевный стиль автора сразу же располагает к себе, а искренние истории из жизни не оставляют равнодушным.


Автор не просто делится своими переживаниями, но и дает практические советы, которые могут помочь в жизне. Например: как преодолеть страхи и сомнения, как найти свой путь в жизни, как достичь своих целей и как верить себя и свои силы.


Книга написана в интересном, теплом стиле. Начитка красивая и распологает к размышлниям.


Рекомендую тем кто увлекается психологией и саморазвитием, тем кто хочет лучше понимать себя.

Очень хорошая и своевременная книга. Читается легко, а слушается еще лучше. Заряжаешься позитивом и от слов автора, и от интонации чтеца. Советую всем и почитать, и послушать. Спасибо автору, чтецу и Литресу!

Ты можешь!

Это то, что несёт в себе книга, в своих разных историях людей. Ты можешь верить в себя, ты можешь понять себя, свои желания, своё тело. Мы по-разному переносим разный опыт и несем свои травмы, но, самое главное, что бы ни случалось, мы всегда есть у себя.

Данную книгу написала психолог, но она написана очень легко и просто, без каких-либо заумных слов, без частых, принятых сейчас, слов о целях, действиях. Здесь говорится, скорее не о том, как изменить себя, чтобы получить счастье, а о том, как понять себя и что, на самом деле, есть твоё счастье.

Понравилась,все просто и доступным языком,моя вторая книга данного автора,впечптления только положительные,помогает разобраться в себе.

прекрасно написано, наталкивает на размышления о собственной жизни, даёт энергию посмотреть прямо в глаза тому, чего боишься.

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв

Сравнивали в воспитательных целях, не поясняя, например: «Не бывает плохих и хороших елок. Все елки разные, и каждая несет радость и пользу. А если елка по природе своей неказиста, то можно приложить творческие усилия и превратить ее лысый бочок в  уникальный». Поясняли иначе: «Потому что за тем расписным окошком живет девочка, которая хорошо себя вела целый год, в отличие от тебя, поэтому заслужила пушистую елку с золотой звездой! Иди спать и не задавай глупых вопросов»

Спросите себя: «Что хорошего я получаю от своей сверхчувствительности (гиперответственности, стеснительности и т. д.)?» И пусть в ответе будет всего один пункт. Но без него ваш механизм выживания окажется нерабочим…

Насилие над собой рано или  поздно превращается в скрытое или прямое насилие других людей над вами.

«Что ты имеешь в виду?», «Почему ты считаешь, что я так думаю?», «Ты попадал в подобную ситуацию?» – одним-двумя уточняющими вопросами вы способны направить контакт с человеком в другое русло, где может случиться встреча

прокачивать на дорогостоящих шестимесячных курсах. Это просто момент в ваших руках и под подошвами ваших туфель. И только вы можете не  обесценить доступность этого момента. День за днем, минута

Аудиокнига Алины Адлер «Ты можешь: Книга о том, как найти контакт с собой и реальностью» — скачать в MP3 или слушать онлайн.
Возрастное ограничение:
16+
Дата выхода на Литрес:
06 февраля 2024
Дата написания:
2024
Длительность:
6 ч. 35 мин. 17 сек.
ISBN:
9785961493931
Правообладатель:
Альпина Диджитал
Формат скачивания:
1x