В плену у еды. Техники работы с пищевой зависимостьюАудио
Ваш доход с одной покупки друга: 12,90 ₽
- Длительность: 52 мин. 06 сек.
- Жанр: здоровое и правильное питание, здоровье, похудение и диеты, психологическая консультация, психотерапия
Мы предлагаем СОВЕРШЕННО НОВЫЙ способ коррекции пищевых привычек, переедания и ожирения.Самые УНИКАЛЬНЫЕ ТЕХНИКИ, которые позволят вам уже через неделю достичь желаемых результатов САМОСТОЯТЕЛЬНО, без помощи психотерапевта, выделяя на работу с привычкой не более 45 минут в день!Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
К данной аудиокниге прилагается PDF-файл, рекомендованный для скачивания. Файл важен для понимания и усвоения книги.
- Возрастное ограничение: 12+
- Дата выхода на ЛитРес: 25 декабря 2020
- Дата написания: 2016
- Длительность: 52 мин. 06 сек.
- Чтец:
Михаил Обухов - Правообладатель: ЛитРес: чтец, ЛитРес: Самиздат аудио, Обухов Михаил
- Оглавление
В книге не понравилось все, начиная от предисловия и заканчивая советами, которые оказались не слишком полезные и действенные. Аффирмации, медитация, формирование отвращения путем воображения и другие.В книге недостаточно внимания уделяется механизму формирования зависимости, поиску альтернативных источников тех эмоций, которые человек получает от еды.
Если кому-то книга помогла, то я рада за этого человека. Но я вряд ли порекомендовала эту книгу другу или человеку, который много лет борется с подобной зависимостью.
Техники несуразные. Привет из лихих 90-х годов. Халтура. Жаль, что на таких платформах как ЛитРес можно встретить подобный бред «коучей».
Оставьте отзыв
Напишите отзыв и получите 25 бонусных рублей на ваш счёт ЛитРес
