Выдохшиеся. Когда кофе, шопинг и отпуск уже не работают Текст

Нет в продаже
Те, кто искали эту книгу – читают:
До встречи с тобой
Джоджо Мойес
219
Пассажир
Жан-Кристоф Гранже
199
Развернуть
Уведомить о начале продаж:
Как читать книгу после покупки
Описание книги

Все больше и больше людей понимают, что настоящий успех – это нечто большее, чем просто высокая зарплата и престижный офис. Погоня за главными показателями успеха – деньгами и властью – привела к вспышке эпидемии эмоционального выгорания и болезням, вызванным стрессом. Все это разрушает наши отношения, семейную жизнь и, как это ни парадоксально, карьеру. Автор «Выдохшихся» Арианна Хаффингтон показывает, что современное понимание успеха буквально убивает нас. Она сформулировала новые, экологичные, правила успеха, по которым уже живут тысячи людей. Благодаря этой книге вы научитесь балансировать между карьерой и личной жизнью; справляться со стрессом, эмоциональным выгоранием и хронической усталостью; планировать свой распорядок с учетом сна, занятий спортом и хобби; а также находить время для самого главного и самых любимых.

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 16+
  • Дата выхода на ЛитРес: 13 февраля 2019
  • Дата перевода: 2018
  • Дата написания: 2014
  • Объем: 390 стр. 2 иллюстрации
  • ISBN: 978-5-04-097792-5
  • Переводчик: Любовь Образцова
  • Издатель: Бомбора
  • Правообладатель: Эксмо
  • Оглавление
Книга Арианны Хаффингтон «Выдохшиеся. Когда кофе, шопинг и отпуск уже не работают» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Цитаты 1

Моя мать обладала еще одним даром – способностью пребывать в постоянном изумлении от окружающего мира. Мыла ли она посуду, кормила ли чаек на пляже или выговаривала изможденным работой бизнесменам, она сохраняла свою способность удивляться. И всякий раз, когда я на что-то жаловалась или была чем-то огорчена, у моей матери был наготове один и тот же совет: «Дорогая, просто переключи канал. Пульт в твоих руках. Не нужно снова смотреть этот плохой и страшный фильм».

+27Relevant_letter
Лучший отзыв
s
19 февраля, 14:59sergesava

Когда замотанные гонками на выживание американские офисные служащие собственными синяками и шишками доходят до простейших дыхательных упражнений (кстати у нас эти методики даже запатентованы, но кто будет слушать диких русских, а тем более чему-то у них учиться), то первым делом они начинают ими торговать. Невразумительно, восторженно и с автоматическим подсчетом прибыли мозжечком. Вот и вся суть этой книги. Польза какая-то есть, но… методическая часть заменена восторженными декларациями и несколько занудными поучениями. В общем, для начинающих сойдет, если не успеет раньше надоесть.

Пожаловаться+19Поделиться:
Оставить отзыв
Отзывы (2)
n
01 марта, 10:55nasy5a

На 80й странице я поняла, что читать больше не могу, ибо книга настолько занудно написана, что сама по себе выгоняет в стресс. Не советую к прочтению. Каких – то действительно полезных вещей в книге не замечено.

Пожаловаться+8Поделиться:
v
16 февраля, 07:22vk_173176038

Достаточно интересная и познавательная книга, которая попала в мои руки в нужное время. Она помогла задуматься о многих вещах и следить за своим ритмом жизни.

Пожаловаться+5Поделиться:
Нужна помощь
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»