Цитата из книги «FreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник»

яичный белок; > куриная грудка; > грудка индейки; > постная говядина; > рыба – треска, судак, минтай; > обезжиренный творог.

Поделился: turamus77