Жиры против углеводов. Битва гигантовАудио

Слушать фрагмент
Отметить прослушанной
Как слушать книгу после покупки
Жиры против углеводов. Битва гигантов
Жиры против углеводов. Битва гигантов
Жиры против углеводов. Битва гигантов
Электронная книга
299 
Подробнее
Описание книги

Распространенное заблуждение гласит: «Тот, кто хочет быть здоровым и стройным, должен отказаться от жирной пищи». На деле же все оказывается наоборот: тот, кто отказывается от жиров в пользу углеводов, становится толстым, несчастным и больным. Доктор Анне Флек, известный в Германии врач-диетолог и представитель холистической медицины, развенчивает догму о пользе низкого содержания жира в пище, объясняет, какова роль жиров в формировании клеток и органов нашего тела, и помогает понять, какие жиры действительно полезны, а от каких стоит отказаться.

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 12+
  • Дата выхода на ЛитРес: 08 октября 2020
  • Дата перевода: 2019
  • Длительность: 14 ч. 09 мин. 23 сек.
  • Переводчик: Ольга Нацаренус
  • Чтец: Людмила Пахмутова
  • Правообладатель: Эксмо
  • Оглавление
Аудиокнига Анне Флек «Жиры против углеводов. Битва гигантов» — скачать в MP3 или слушать онлайн бесплатно.
Другие версии
Жиры против углеводов. Битва гигантов
Электронная книга
299 

Однозначно рекомендую к прослушиванию тому, кто задумывается о том, что он будет из себя представлять через 4 месяца. А кому хватает ментальных сил задуматься о себе через 20 лет вообще эту книгу не обойти. Многие полезные жиры уже пробовал и на себе и на детях, из книги узнал объяснения и подтверждения многим фактам о жирах, с которыми уже сталкивался ранее. И много нового, интересного! Слушал за рулем и в тренажерном зале, воспринимается легко. Думаю через пару месяцев вернуться к печатной версии, чтобы проработать глубже конкретные моменты. Рекоминдэ 100%.

Оставьте отзыв

Напишите отзыв и получите 50 бонусных рублей на ваш счёт ЛитРес

Что думаете о книге?
Оцените книгу:
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»