3 книги в месяц за 299 

Люди, которые себя любят. Как думают и живут счастливчики с высокой самооценкой. И как стать одним из нихТекст

Из серии: #Psychology#KnowHow
Читать фрагмент
Отметить прочитанной
Как читать книгу после покупки
Описание книги

Вам когда-нибудь приходилось отменять свидание или встречу с друзьями из-за того, что вы считали себя недостаточно стройной? На вас наваливалось отвращение, вы видели в зеркале одни свои недостатки? Сравнивали ли вы себя со знакомыми, друзьями и посторонними людьми? Ответ, скорее всего, «да»! Все мы, так или иначе, собой недовольны. Но для некоторых это становится серьезной проблемой.

Психолог, автор книги «Тирания тревоги» Анна Погребняк поможет вам понять, что такое «любовь к себе», обрести здоровую самооценку и перестать растрачивать жизнь на то, что вам на самом деле не нравится. У вас в руках реальный инструмент работы с сознанием, отношением к себе, поведением. Книга опирается на методы когнитивно-поведенческой терапии – научно обоснованного подхода в психологии.


В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 12+
  • Дата выхода на ЛитРес: 07 апреля 2021
  • Дата написания: 2021
  • Объем: 210 стр. 4 иллюстрации
  • ISBN: 978-5-17-137652-9
  • Правообладатель: Издательство АСТ
  • Оглавление
Книга Анны Погребняк «Люди, которые себя любят. Как думают и живут счастливчики с высокой самооценкой. И как стать одним из них» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Книга входит в серию
«#Psychology#KnowHow»
А тому ли я дала? Когда хотелось счастья, а получилось как всегда
Сделай мужика из м*дака. Как развить силу женского притяжения, застраховаться от расставаний и измен. Всем мужчинам нужно только одно. И это не секс… + курс в подарок!
#Ссы, но делай. Счастье, блин, заждалось!
-15%

С этой книгой читают

Наталия Казанькова
7 дней назад

Очень полезная и понятная книга, помогает разобраться, какая у тебя самооценка, что ты делаешь/не делаешь для ее укрепления. И ещё книга будет полезна молодым родителям, чтобы понять, как их слова, поведение, собственная самооценка влияют на самооценку детей.

Оставьте отзыв

Напишите отзыв и получите 50 бонусных рублей на ваш счёт ЛитРес

Что думаете о книге?
Оцените книгу:
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»