3 книги в месяц за 299 

Свободные отношения с едой и не только. Рецепты для тех, кто любит себяPDF

Отметить прочитанной
Как читать книгу после покупки
  • Скачать:
  • PDF
Описание книги

Хватит загонять себя в жесткие рамки – постоянные ограничения ни к чему хорошему не приведут. Стресс, нарушение пищевого поведения, зацикленность на подсчете калорий – Анна Киселева автор книги и блога о здоровом образе жизни, специалист по аюрведической медицине, бывшая модель – знает об этом по личному опыту. Аня прошла сложный путь к осознанному питанию. Вы узнаете, как полюбить свое тело, как с наслаждением готовить полезные блюда. В книге автор делится не только огромным количеством простых, полезных и интересных рецептов, но и советами, которые помогут обрести свободные, гармоничные отношения с едой и навсегда забыть о диетах и ограничениях. Суп из зеленого горошка, паштет из чечевицы, пшенная каша с жареной грушей, стейки из капусты, пшенники с изюмом, маффины с черной смородиной – попробуем? Свобода жить здорово в свое удовольствие!

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 12+
  • Дата выхода на ЛитРес: 25 ноября 2019
  • Дата написания: 2019
  • Объем: 146 стр.
  • ISBN: 978-5-4470-0373-9
  • Общий размер: 6 MB
  • Общее кол-во страниц: 146
  • Размер страницы: 185 x 240 мм
  • Правообладатель: ИД Комсомольская правда
Книга Анна Киселева «Свободные отношения с едой и не только. Рецепты для тех, кто любит себя» — скачать в pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.

С этой книгой читают

Полина Анохина
22 марта 2020

Люблю Аню за ее рецепты!! Любое блюдо, которое я готовила по ее рецептам, получалось волшебным! А когда она выпустила эту книгу, я была в восторге. Никакой пыльцы единорога, только простые ингредиенты, но не менее вкусно

Оксана Никитина
21 мая

Я приготовила два блюда, пшенники и белый соус.

1)Пшенники похожи на пшенную кашу, от сырников только внешний вид, дети ели не охотно, пришлось придумывать различные соусы, чтобы доесть.

2)В белом соусе порцию увеличила в 1,5 раза, но на такую маленькую порцию как в рецепте блендер нужен очень компактный,погружной бы не справился, очень выраженный вкус уксуса, пришлось добавить печеные перцы и раст. масло, чтобы перебить вкус.

yuliya7505
01 февраля

Очень нравится блог Ани. Книга примерно в том же стиле, с простыми, но работающими рецептами. Большинство блюд сочетают в себе очень разные ингредиенты, от чего вкус раскрывается по-новому.

Aleksandra Karicheva
30 июля 2020

Влюбилась в книгу! Очень приятно что большинство рецептов просты в исполнении. Обязательно куплю реальную книгу, такую хочется хранить на кухонной полке.

Кристина Фишзон
26 марта 2020

Эта книга замечательная! Сразу появляется огромное вдохновение на приготовление не только вкусных, но и полезных блюд! Особенно радует то, что большинство рецептов по времени очень быстро реализуемые, что немаловажно:)

Ещё 1 отзыв

Оставьте отзыв

Что думаете о книге?
Оцените книгу:
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»