Уведомления

Мои книги

0

Легкость: питание для стройности

Текст
Читать фрагмент
Отметить прочитанной
Как читать книгу после покупки
Описание книги

Эта книга для тех, кто испробовал на себе десятки диет и других методов похудения, однако, результата не было, или же он был непродолжительным. Для тех, кто хочет поменять стратегию борьбы с собой на сотрудничество. Я расскажу о том, как с помощью внимательного отношения к себе, разнообразного рациона и умеренности взглянуть на здоровое питание по-новому. За счёт рекомендаций вы сможете не только снизить вес, но и в целом улучшить качество жизни.

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 18+
  • Дата выхода на ЛитРес: 15 января 2020
  • Объем: 110 стр. 32 иллюстрации
  • ISBN: 9785449805652
  • Правообладатель: Издательские решения
  • Оглавление
Книга нарушает законодательство?
Пожаловаться на книгу
Книга Анны Камитовой «Легкость: питание для стройности» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Наталия Максимчук
12 апреля

Книга небольшая (108 страниц), но в ней есть абсолютно вся информация, необходимая для построения правильного питания: какие питательные и полезные вещества нам нужны, для чего именно и в каком количестве. Никакой воды, все очень четко и понятно изложено. На самом деле, это большой труд так сжато выдать полезные знания, не отвлекаясь на лирические отступления. Я подписана на блог автора в инстаграмме и мне очень импонирует ее стиль изложения: без истерик (что свойственно некоторым гуру здорового питания), все ясно и доступно. В общем, рекомендую всем, кто интересуется своим здоровьем.

Оставьте отзыв

Напишите отзыв и получите 50 бонусных рублей на ваш счёт ЛитРес

Что думаете о книге?
Оцените книгу:
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»