Уведомления

Мои книги

0

Каждый день полон смысла. Как обрести внутреннее равновесие и научиться видеть красоту момента

PDF
Отметить прочитанной
Как читать книгу после покупки
  • Скачать:
  • PDF
Каждый день полон смысла. Как обрести внутреннее равновесие и научиться видеть красоту момента
Каждый день полон смысла. Как обрести внутреннее равновесие и научиться видеть красоту момента | Нет автора
Бумажная версия
638 
Подробнее
Каждый день полон смысла. Как обрести внутреннее равновесие и научиться видеть красоту момента
Бумажная версия
638 
Подробнее
Каждый день полон смысла. Как обрести внутреннее равновесие и научиться видеть красоту момента
Бумажная версия
954 
Подробнее
Описание книги

Вслушайтесь в оттенки вкуса и аромата утреннего кофе, отыщите мелодию в грохоте улицы, ощутите, что чувствуют ваши ножки, когда вы спешите на встречу, а что – когда неспешно прогуливаетесь, выясните, какие слова и бессознательные установки расстраивают вас, а какие – наполняют энергией… Упражнения и практики, которые предлагает автор этой книги, британский специалист по осознанности и медитации Анна Блэк, не только приятны, но и полезны. Попробуйте прожить целый год осознанно.

Никуда не спешите – книга построена так, что вы можете сами выбрать удобный ритм для своих занятий и медитаций (на каждое задание отводится целая неделя). Специальные страницы для записей дадут вам возможность выразить свои чувства, эмоции и открытия, а уникальные цветные иллюстрации художницы Эми Луизы Эванс неминуемо поднимут настроение.

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 16+
  • Дата выхода на ЛитРес: 07 октября 2017
  • Дата перевода: 2017
  • Дата написания: 2015
  • Объем: 193 стр.
  • ISBN: 978-5-699-91760-0
  • Общий размер: 13 MB
  • Общее кол-во страниц: 193
  • Размер страницы: 185 x 240 мм
  • Переводчик: Я. В. Тимкова
  • Правообладатель: Эксмо
Книга Анны Блэк «Каждый день полон смысла. Как обрести внутреннее равновесие и научиться видеть красоту момента» — скачать в pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Другие версии
Каждый день полон смысла. Как обрести внутреннее равновесие и научиться видеть красоту момента | Нет автора
Бумажная версия
от 638 

С этой книгой читают

ara72
24 мая 2018

Хорошая книга. Я без оговорок рекомендую ее массовому читателю, тем кто только приступает к изучению медитации и практики осознанности в повседневной жизни. Отличный источник, полезный инструмент, наставление как улучшить свою жизнь, внести в неё больше уравновешенности и удовлетворенности.

Nastenna Smirnova
18 декабря 2017

Очень крутая книга!! мне понравился стиль письма и сама тема, все очень подробно. Давно хотела начать медитировать, но все как то не получалось, после прочтения это книги, появилось вдохновение!!

Анатолий Созонтов
10 декабря 2018

Как часто мы откладываем жизнь «на потом»! Погружаемся в суету обыденности. Не можем вырваться из «Дня Сурка». А ведь надо только остановиться, посмотреть вокруг, ощутить своё дыхание, насладиться палитрой жизни. Анна Блэк в своей книге учит этому, терпеливо и настойчиво, изо дня в день, все 52 недели года нашей жизни. И немного грустно, что подобные книги не попали на глаза раньше.

Оставьте отзыв

Что думаете о книге?
Оцените книгу:
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»