Уведомления

Мои книги

0

Программа снижения веса «Врожденная система стройности»

Текст
Читать фрагмент
Отметить прочитанной
Как читать книгу после покупки
Описание книги

Только комплексный подход к снижению массы тела поможет и снизить вес, и удержать достигнутые результаты. «Врождённая система стройности» интегрировала в себя три подхода: — биологический подход — коррекцию типов переедания; — психологический подход — восстановление врождённого пищевого поведения; — социальный подход — коррекцию представления о своем теле. В книге представлена вся информация, диагностические методики, техники — всё, что поможет сделать первые шаги к важным для вас изменениям.

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 16+
  • Дата выхода на ЛитРес: 12 апреля 2019
  • Объем: 250 стр. 39 иллюстраций
  • ISBN: 9785449662231
  • Правообладатель: Издательские решения
  • Оглавление
Книга нарушает законодательство?
Пожаловаться на книгу
Книга Андрея Игоревича Поздеева «Программа снижения веса «Врожденная система стройности»» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
User75262-8
12 марта 2020

была на консультации у Андрея Игоревича, четко, грамотно определил тип переедания, предложил несколько вариантов решения моей проблемы, книга лично для меня инструкция к действию. я долгие годы страдаю компульсивным перееданием и наконец то увидела как можно решить эту проблему и просто изменить свою жизнь. Выражаю благодарность Андрею Игоревичу и рекомендую данную книгу!!!

Елена Хадмиева
13 апреля 2020

Книга читается достаточно легко, но есть над чем подумать, что проанализировать. Некоторые моменты лично мне надо перечитать и переварить не один раз, чтобы принять. Хороший инструмент для выявления проблем и причин переедания. Стимул заняться коррекцией своего эмоционального состояния и питания. Общалась с Андреем Игоревичем по скайпу. Общение получилось достаточно непринужденное, лёгкое. Получив мои ответы на наводящие вопросы и результаты тестов (кстати, ссылки на тесты есть в книге), Андрей Игоревич дал несколько рекомендаций. Доходчиво объяснил что как и почему. Спасибо за полезную консультацию и книгу!

svboda17
28 марта 2020

Прекрасная книга!Читается быстро,интересно,все доступно и понятно.Общалась с Андреем по скайпу.все объясняет доходчиво ,интересно,легко.вроде ,через соцсети,а обстановка непринужденная,чувствуешь как будто находишься рядом.Спасибо ,Андрей ,за книгу!Нравится,что можно пройти сразу тесты,выявить недостатки,какой тип переедания и принять меры.

Iveta Viškere
09 февраля 2020

Очень рекомендую всем думающим людям! Всем, кто готов работать со своими чувствами и эмоциями. Для тех, кто понял, что ккал это ещё не всё. Есть что-то более глубинное и скрытое, что управляет нами.

Liudmila Art
23 июня 2020

Шикарная книга! Значительно отличается от многих других своим профессиональным подходом, детальным разъяснением нюансов эмоциональных состояний и поведенческих импульсов. Очень понравилась Шкала Голода/Сытости. Среди моря информации на эту тему, автор нашёл способ и средство донести до читателя абсолютную значимость правильного Момента (реального физиологического голода) , которым только и следует руководствоваться , если хочешь, наконец-то Управлять своим пищевым поведением, а значит и весом, стройностью, состоянием здоровья.

Большое спасибо за Ваш труд, советы и Реальную помощь.

С радостью рекомендую эту книгу.

Ещё 1 отзыв

Оставьте отзыв

Что думаете о книге?
Оцените книгу:
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»