3 книги в месяц за 299 

Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму (обновленное и дополненное издание)Бумага

Читать фрагмент
Отметить прочитанной
Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму (обновленное и дополненное издание)
Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму
Электронная книга
449 
Подробнее
Описание книги

Большинство из нас точно знает, что для них полезно, а что — вредно. Однако это совершенно не мешает нам совершать действия, губительные для здоровья — спать меньше восьми часов в сутки, кушать фастфуд, лениться пройтись лишний раз вместо использования авто или общественного транспорта. Кажется, что даже если такие простые действия вызовут негативные последствия, то это будет еще очень и очень не скоро. Однако задумайтесь: как часто вы чувствуете себя выжатым после рабочего дня? Не набрали ли вы за последнее время пару лишних кило? Давно ли ваше лицо выглядело свежим и отдохнувшим? Ресурсы нашего организма не бесконечны, и их обязательно нужно восполнять. И, к сожалению, парой спортивных или диетических марафонов из Инстаграма тут не обойдешься. Андрей Беловешкин, к.м.н., врач и автор книги-бестселлера, предлагает рассматривать здоровье как систему и, соответственно, системный подход ко всему, что его касается. В этой книге он наглядно показывает взаимосвязь того, что мы делаем, и того, как мы себя чувствуем, и пошагово учит осознанности по отношению не только к здоровью, но и ко всей нашей жизни.

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 0+
  • Дата выхода на ЛитРес: 09 июня 2021
  • Дата написания: 2021
  • ISBN: 5041212209
Книга Андрея Беловешкина «Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму (обновленное и дополненное издание)» — покупайте в интернет-магазине от ЛитРес. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Другие версии
Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму
Электронная книга
449 

Оставьте отзыв

Напишите отзыв и получите 100 бонусных рублей на ваш счёт ЛитРес

Что думаете о книге?
Оцените книгу:
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»