Держимся! Лайфхаки по выживанию в декабре

Спецвыпуск! Нагрянул декабрь, и всем вокруг тяжело. К тому же мы получили много фидбека на эпизод про то, как правильно отдыхать. Поэтому решили продолжить тему и записать лайфхаки разных мудрых людей о том, как пережить конец года с его горящими дедлайнами и коротким световым днем. Нужно ли пить БАДы? Как поддержать иммунитет и работоспособность? Можно ли в декабре высыпаться и оставаться в приемлемом настроении? Вот это все.

Смотрите фильм «YaC 2020: как мы делаем Яндекс» по этой ссылочке: youtube.com/watch?v=qlFTxADGixA&t=1s

Подкаст Насти Красильниковой «Хватит»: we.fo/1540573120

Герои этого эпизода:

Медицинский журналист Даша Саркисян, она ведет тг-канал и подкаст «Намочи манту» meduza.io/podcasts/namochi-mantu

Максим Кашулинский, он издает прекрасное медиа Reminder reminder.media/

Кристина Фарберова, она делает сервис Openface openface.me/ и ведет канал о коже и косметике «Крис печатает» t.me/krisistyping

Над подкастом работают:

Авторы и ведущие – Даша Черкудинова и Настя Курганская

Редактор – Настя Курганская

Продюсеры – Саша Кокшарова, Ксения Красильникова

Звукорежиссер – Юрий Беляев

Ссылки на все, о чем говорится в подкасте, мы выкладываем в телеграм: t.me/ThatsNORM

А вот наш инстаграм: bit.ly/388o7np