Ешь, пей, дыши, худей. Эффективная техника тренировокPDF

Из серии: Talanta Agency
Отметить прочитанной
Как читать книгу после покупки
  • Скачать:
  • PDF
Ешь, пей, дыши, худей. Эффективная техника тренировок
Ешь, пей, дыши, худей | Шпак Алина
Ешь, пей, дыши, худей | Шпак Алина
Бумажная версия
517 
Подробнее
Описание книги

Никаких запретов и диет, никаких ограничений и мыслей о картошке фри. Наслаждайся едой, любимым капучино, трать время на то, что тебе по кайфу, а не на изматывающий подсчет КБЖУ, потому что ты КОРОЛЕВА! А королевы выглядят как? Правильно! По-королевски.

#Шпакметод – это не однобокая тренировка попы. Это всё: тело, душа, мозги и попа, само собой. Это авторская методика преобразования тела и разума. Она состоит из комплекса упражнений, определенной техники дыхания и простых принципов счастливой жизни, а потратишь ты на нее всего 10—15 минут своего времени. Неплохо, да?

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 18+
  • Дата выхода на ЛитРес: 30 октября 2019
  • Дата написания: 2019
  • Объем: 194 стр.
  • ISBN: 978-5-04-102252-5
  • Общий размер: 29 MB
  • Общее кол-во страниц: 194
  • Размер страницы: 165 x 210 мм
  • Издатель: Talanta Agency
  • Правообладатель: Эксмо
Книга Алины Шпак «Ешь, пей, дыши, худей. Эффективная техника тренировок» — скачать в pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Другие версии
Ешь, пей, дыши, худей | Шпак Алина
Бумажная версия
517 
Книга входит в серию
«Talanta Agency»
Tatarka FM. Как влюбить в себя Интернет
Красивая ТЫ
Пропашка
-15%

Лёгкая, с юмором, понятная, доступная, очень крутая книга! Стала понятной вся суть дыхательных гимнастки. Рекомендую всем и не только для похудения, а для внутреннего баланса

Меня книга не разочаровала. Я получила систематизированную информацию, которую и ожидала получить – я до этого была знакома с Алиной по Инстаграм

Книга о философии Алины, о энергии в нас и вокруг, мне это близко. Книга интересна и прекрасными фотографиями красивой женщины, у которой прекрасная фигура. Читается очень быстро. Все чётко и по делу.

красочно. много интересной информации. автор заряжает своей энернетикой, и улучшает настроение) написано легким языком, книга для непринужденного чтения

Не могу понять негодование пользователей,то ли быть может эти негативные отзывы были созданы на веб бирже воркзилла или же человеческая зависть – тщетные попытки самоутвердиться?

Я ценю каждый печатный материал,с каждой новой книгой находишь новые методы выразиться, черпаешь новую информацию…

Эта книга – сборник бесплатных советов и полезных, которые были СИСТЕМАТИЧЕСКИ изложены для каждого почитателя, то что кто-то ожидал будет кнопка похудеть, как по крайней мере глупо. Это труд человека, поэтому нужно строить конструктивную критику, ведь разьве автор распространяет лже-информацию к примеру что сгущёнка лечит укусы?

Ещё 5 отзывов

Оставьте отзыв

Что думаете о книге?
Оцените книгу:
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»