Я в порядке! Самопомощь при неврозах: ВСД, панические атаки, тревоги и страхиАудио

Из серии: #Psychology#KnowHow
Слушать фрагмент
Эта и ещё две книги за 299 в месяцПодробнее
Отметить прослушанной
Как слушать книгу после покупки
Я в порядке! Самопомощь при неврозах: ВСД, панические атаки, тревоги и страхи
Я в порядке! Самопомощь при неврозах: ВСД, панические атаки, тревоги и страхи
Я в порядке! Самопомощь при неврозах: ВСД, панические атаки, тревоги и страхи
Электронная книга
299
Синхронизировано с аудио
Подробнее
Описание книги

«Я в порядке!» Это не просто установка, а стиль жизни. Если вы хотите уверенно сказать себе эти слова, вам стоит прослушать аудиокнигу Алексея Красикова – психолога-практика, тренера и автора популярного канала «Неврозы мегаполиса». Автор дает ответы на вопросы о причинах ВСД, панических атак, страхов, депрессивных состояний, ОКР, а также специальные упражнения и рекомендации, которые снизят уровень тревожности и вернут радость жизни.

Невроз – это не болезнь, а прежде всего эмоциональное нарушение, которое вполне обратимо. Для того чтобы преодолеть эмоциональные трудности, нужно понять их причины. Эта аудиокнига поможет разобраться, что с вами происходит, и начать новую жизнь, свободную от страхов и тревог.

(Переиздание книги А. Красикова «Неврозы мегаполиса. ВСД, панические атаки, тревоги, страхи. Книга самопомощи»)

 Копирайт

© Красиков А., 2018

© ООО «Издательство АСТ», 2019

© & ℗ ООО «Аудиокнига», 2019

Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта


Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 16+
  • Дата выхода на ЛитРес: 28 августа 2019
  • Дата написания: 2018
  • Длительность: 5 ч. 22 мин. 36 сек.
  • Чтец: Алексей Рубцов
  • Правообладатель: Аудиокнига (АСТ)
  • Оглавление
Аудиокнига Алексея Красикова «Я в порядке! Самопомощь при неврозах: ВСД, панические атаки, тревоги и страхи» — скачать в MP3 или слушать онлайн бесплатно.
Другие версии
Я в порядке! Самопомощь при неврозах: ВСД, панические атаки, тревоги и страхи
Электронная книга
299
Книга входит в серию
«#Psychology#KnowHow»
Книга о вкусном и здоровом сексе
А тому ли я дала? Когда хотелось счастья, а получилось как всегда
Сделай мужика из м*дака. Как развить силу женского притяжения, застраховаться от расставаний и измен. Всем мужчинам нужно только одно. И это не секс…
-15%

Перед этой книгой прочитал книгу доктора Курпатова, так тут слизано очень многое причём практически слово в слово! Но с другой стороны и добавлено не мало

Оставьте отзыв

Напишите отзыв и получите 50 бонусных рублей на ваш счёт ЛитРес

Что думаете о книге?
Цитаты 1

По правде говоря, если вы вообще ничего не будете делать, действие адреналина также вскоре прекратится. Это вообще не зависит от ваших действий. Но вы начинаете бегать, суетиться, пы

-2olgapresnyakova
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»