Худеем с умом! Методика доктора Ковалькова Аудио

Слушать фрагмент
-30 c
+30 c
-:--
-:--
Как слушать книгу после покупки
Худеем с умом! Методика доктора Ковалькова
Худеем с умом! Методика доктора Ковалькова
Худеем с умом! Методика доктора Ковалькова
Электронная книга
329
Подробнее
Худеем с умом! Методика доктора Ковалькова
Худеем с умом! Методика доктора Ковалькова
Худеем с умом! Методика доктора Ковалькова
Бумажная версия
366
Подробнее
Описание книги

В ваших руках аудиоверсия знаменитой методики доктора Ковалькова – это детально расписанная программа, четко разделенная на 3 этапа: подготовка, похудение и закрепление.

Доктор Ковальков – известный врач-диетолог, ведущий специалист в России по лечению ожирения, эксперт во многих ТВ– и радиопередачах.

Созданная Алексеем Владимировичем методика – единственная программа снижения веса, основанная исключительно на глубоких медицинских знаниях и наработках, но при этом проверенная на личном опыте: похудев на 70 кг, он поддерживает форму до сих пор.

Итак, худеем? С умом!


Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 12+
  • Дата выхода на ЛитРес: 25 марта 2014
  • Дата написания: 2012
  • Длительность: 11 ч. 36 мин. 35 сек.
  • Чтец: Максим Сергеев
  • Правообладатель: Аудиокнига
  • Оглавление
Аудиокнига Алексея Ковалькова «Худеем с умом! Методика доктора Ковалькова» — скачать в MP3 или слушать онлайн бесплатно.
Другие версии
Худеем с умом! Методика доктора Ковалькова
Электронная книга
329
Худеем с умом! Методика доктора Ковалькова
Бумажная версия
366
Лучший отзыв
g
18 мая 2016, 11:58galina.mashirowa

Полезная книга!

Читала эту книгу в бумажном формате, очень понравилось! Нет никаких неисполнимых правил, всё достаточно просто, доступно и эффективно! НО! Человек, как правило, ленив. Поэтому, со временем расслабилась со всеми вытекающими последствиями. Купила аудиокнигу, теперь регулярно буду слушать (во время прогулок или поездок) чтобы вбить в голову накрепко все рекомендации, чтобы делать уже всё на автомате! Книга написана легко и ненавязчиво, нет долбёжки «ты должен, ты должен!» Просто автор приглашает нас в НОВУЮ ЖИЗНЬ, с хорошими и правильными привычками, с хорошим здоровьем. Всем полненьким и имеющим склонность к полноте рекомендую!!!

Пожаловаться+11Поделиться:
Оставить отзыв
Отзывы (11)
5
29 апреля 2014, 17:275-497-525

Аудиокнига "Худеем с умом! Методика доктора Ковалькова"

Рекомендую прочитать, мудрая книга. Аргументируются действия и необходимые меры ,которые необходимо выполнять и придерживатся всю жизнь,изменив меры и действия в образ жизни.Действительно можно при внимательном прослушивании и внедрении в жизнь рекомендаций изменить свое тело без вреда для здоровья и похода к диетологам.

Пожаловаться+18Поделиться:
p
11 августа 2018, 07:55p-

Однозначно есть много полезных советов, но больше половины просто «вода» и разговор ни о чём. Уважаю доктора Ковалькова и желаю ему успехов в его не простом деле.

Пожаловаться+2Поделиться:
v
30 мая 2018, 00:49vinograd-sasha

разочарован 10 % нужного остальное пустой треп, слушал книгу в аудио формате постоянно засыпал. информация плохо струтурирована и рвзмазана по всему объёму

Пожаловаться+2Поделиться:
f
14 июня 2017, 13:28fly-len

Супер книга, с помощью этой методики я похудела на 23 кг, моя мама на 18, а тётя на 19. Это сокращённая версия первой книги Победа гад лишним весом", но этого достаточно!

Пожаловаться+2Поделиться:
Ещё 5 отзывов
Цитаты 17

Когда в организме не хватает кальция, кремния, неорганической серы (а такой дефицит есть практически у всех взрослых людей), зато имеется избыток мочевой кислоты (у любителей мяса), из суставной жидкости

+3jane.polevay

витаминно-минеральные комплексы классификации GMP

+1varvara088

теряем бдительность и снова набираем вес. И если осознание

0android_4e94e896-62eb-3b12-839c-6e049af3c6e7

вроде бы дошло почти до всех, то влияние на здоровье колебаний веса даже некоторыми врачами пока не воспринимается с должной серьезностью.

0android_4e94e896-62eb-3b12-839c-6e049af3c6e7

ведь именно так многие из нас и пытаются бороться с лишним весом. Сначала ценой неимоверных усилий худеем, а затем,

0android_4e94e896-62eb-3b12-839c-6e049af3c6e7
Ещё 5 цитат
Нужна помощь
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»