Выпуск 25 - 3 правила идеального Сна. Как не уставать и быть бодрым весь день?

В этом подкасте минималист расскажет о 3 правилах идеального сна. Как быстро заснуть, как избавиться от бессонницы, в чем вред кофеина для сна, мифы связанные с кофе, сколько нужно спать взрослому человеку, почему отказ от социальных сетей улучшит твой сон? Почему тебе не хватает сил, как быть энергичным, как не уставить и быть бодрым.

Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 150 книг – t.me/ikniga

Сохраняй время и читай основные выводы из книг за 5 минут – knigli.ru/

Реклама в моём блоге создаст очередь из клиентов на 3-6 месяцев. Жми prodvizhenie-knigi.ru/reklama-biznesa/

Хочешь научиться говорить красиво?

Сделаю твой голос сексуальным, жми – prodvizhenie-knigi.ru/kurs/

Слушай и подписывайся где удобно – taplink.cc/1spacer1

Оставить отзыв на подкаст и получить секретную книгу – goo.gl/hfFtzz