Уведомления

Мои книги

0

PRO питание детей. Без слез и уговоров

Аудио
Из серии: Доктор Блогер
Слушать фрагмент
Отметить прослушанной
PRO питание детей. Без слез и уговоров
PRO питание детей. Без слез и уговоров
Электронная книга
249 
Синхронизировано с аудио
Подробнее
Описание книги

Простые, пошаговые, реально работающие инструкции в сотнях ситуаций.

Александра Ситнова – нутрициолог, сертифицированный специалист по питанию детей UNICEF, Early Nutrition Academy, придерживающийся принципов доказательной медицины. Автор популярного блога в instagram @pro_appetit и курсов по питанию детей. Более 100 тысяч мам доверяют питание своих детей Александре каждый день. Питание ребёнка без стрессов, уговоров, самолетиков и паровозиков – от первого прикорма до школы.

Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.

 Копирайт

© Ситнова А.В., 2020

© & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2020

Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта


Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 16+
  • Дата выхода на ЛитРес: 12 марта 2020
  • Дата написания: 2020
  • Длительность: 6 ч. 39 мин. 34 сек.
  • ISBN: 978-5-17-120067-1
  • Чтец: Кабашова Екатерина
  • Правообладатель: Аудиокнига (АСТ)
  • Оглавление
Аудиокнига Александры Ситновой «PRO питание детей. Без слез и уговоров» — скачать в MP3 или слушать онлайн бесплатно.
Другие версии
PRO питание детей. Без слез и уговоров
Электронная книга
249 
Книга входит в серию
«Доктор Блогер»
МАМА-ВРАЧ. Почему болеют наши дети?
Лекарство от всех болезней. Как активировать скрытые резервы молодости
Психология стройных. Ты сможешь все
-15%
Яна Уоо
04 апреля 2020

Хорошая подробная книга. Если выполнять рекомендации чётко – все работает. жалею, что долго было ждать печатную версию, пришлось купить аудио. озвучка разочаровала

Софья Гридина
09 октября 2020

На блог Алекчандры подписана давно. Много полезной инфы, поэтому книга не стала исключением. Слушала месяца 4-6 назад, все применяла на практике и вуаля, сын все ест) без криков и слез. Книгу однозначно советую купить в печатном варианте. 1 звезду сняла за озвучку -не цдачная.

Anna Komarova
16 марта

Написано как надо, но не на писано , что делать если не получается , как надо… не то , что лично мне было нужно. Поэтому не очень

Оставьте отзыв

Что думаете о книге?
Оцените книгу:

С этой книгой слушают

Цитаты 4

Американская академия педиатрии рекомендует избегать твердых кусочков (как яблоки, морковь, сухари, печенье), круглых и гладких кусочков (орехи, зерна кукурузы, целый виноград), скользких кусочков (желатиновые мишки) в питании детей вплоть до 4 лет. Именно до этого возраста, даже при наличии полного ряда зубов, малыш может поперхнуться. Твердые продукты должны быть измельчены или термически обработаны, круглые и гладкие – измельчены (в случае орехов) или разрезаны (в случае винограда, черешни, голубики и подобных ягод).

0anklimkova

Яйцо – важный источник витаминов и минералов, которые необходимы малышу. С яйцом можно знакомить малыша с самого начала прикорма – небольшими порциями, не формируя из яйца полноценный прием пищи. Малыш может знакомиться одновременно с желтком и белком яйца – например, в составе омлета. После знакомства с яйцом малышу важно встречаться с ним регулярно – дважды в неделю будет хорошей частотой. Молочные продукты в питании ребенка до года – это знакомство с вкусом. Белок животного молока имеет принципиально иную структуру, по сравнению с белком человеческого молока. Такой белок труднее усваивается организмом и по данным некоторых исследований мешает усвоению железа (что особенно важно для детей с анемией или риском развития анемии). Кроме того, значительное количество молочных продуктов в качестве прикорма снижает поступление железа из других источников прикорма. По этой причине цельное молоко не включают в питание детей как минимум до года. До 1,5 лет оптимальным молочным продуктом для ребенка остается грудное молоко или адаптированная молочная смесь. В некоторых странах молоко животных дополнительно обогащают железом и витамином С, такое молоко ограниченно допустимо давать детям в возрасте около года. Молочные каши вводятся в рацион ребенка после года, до этого предлагайте малышу каши, сваренные на воде. Однако нет ничего страшного в том, что ваш малыш попробует несколько ложек молочной каши из вашей тарелки – это безопасно! Цельное молоко может присутствовать в небольших количествах в блюдах, которые вы предлагаете малышу: омлет, картофельное пюре, выпечка, соус. Такие небольшие пробы достаточно безопасны, если у малыша нет аллергии к белку коровьего молока. Кисломолочные продукты, сливочное масло вводятся в рацион ребенка в небольших количествах. Для детей до 8–9 месяцев допустимы микродозы кисломолочных продуктов (вы едите творог и дали ребенку несколько крупинок или йогурт на кончике ложки) и сливочное масло в составе продуктов прикорма (например, вы дали малышу попробовать кашу, в которую для себя положили сливочное масло).

0ru1041061318

Наиболее подходящие продукты, которые можно кусать: вареная морковь, тыква, отварные соцветия брокколи или цветной капусты, банан, запеченное яблоко или любые другие мягкие фрукты.

0lybov92_92

Прикорм кусочками можно сочетать с прикормом пюре: в начале кормления ребенку предлагаются кусочки, потом – докорм привычным пюре до сытости. Смешивать в одной ложке кусочки и пюре нельзя – большинство детей давятся такой едой, возникает рвотный рефлекс и страх ложки. Продукты кусочками ребенок может есть как из ложки, с вилки, так и захватывая по одному кусочку пальцами.

0jana.frolova
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»