Малоподвижный образ жизни – это как вода не течет под лежачий камень и тогда всё застывает, нет тока и обмена жидкостями и жизнь от этого становится унылой… Книга порадовала тем, что не надо самостоятельно придумывать какие-то комплексы упражнений, уже всё готовое и опробованное на других людях и на себе тренером. Только бери и занимайся и поддерживай тело в тонусе и здоровье. Благодарю за чудеснейшую книгу.
Отзывы 4