Электронная книга

Упражнения цигун для начинающих

Читать фрагмент
Как читать книгу после покупки
Описание книги

Что такое внутренняя энергия человека, и как она связана со здоровьем?

Можно ли с помощью простых упражнений избавиться от ста недугов и продлить жизнь?

Что такое цигун, и в чем его отличие от тайцзи-цигун?

Как начать им заниматься, когда и каких результатов ожидать?

На все эти и многие другие вопросы в книге даны ясные ответы, изложенные доступным языком, живо и увлекательно, с юмором, но абсолютно серьезно.

Книга написана на основе многолетнего личного опыта авторов в занятиях и преподавании цигун и ушу.

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 0+
  • Дата выхода на ЛитРес: 16 мая 2012
  • Дата написания: 2007
  • Объем: 160 стр. 51 иллюстрация
Книга Валерия Хорева «Упражнения цигун для начинающих» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Лучший отзыв
А
07 сентября 2014, 12:37Алексей Труфанов (BlackBird)

ЛУЧШАЯ книга для начинающих

Читал и Ян Цзимина, и Мантэка Чиа, и других авторов. Но вот эта книга для «нашего» человека – самая лучшая: понятная, простая, и в то же время содержащая наиболее важные вещи, без которых невозможно заниматься цигун.

Пожаловаться+7Поделиться:
Оставить отзыв
Отзывы (4)
a
27 августа 2015, 03:38a.v.pletenko

Туда не ходи, сюда ходи

Книга написана человеком, который пропустил упражнения через себя и не собирается утаивать какие-то нюансы от читателя. К каждому упражнению даны пояснения, особо подробные в тех местах, где чаще всего возникают ошибки. В отличии от многих других авторов постсоветского пространства, этот (хотя, скорее, все же «эти») автор не впадает в лютую «китайщину», предоставляя необходимый минимум знаний для начала занятий. Не смотря на то, что там написано про упражнения цигун, все же больше это относится к тайцзицигун (обособленная ветвь), поэтому будет крайне полезна тем, кто решил изучать тайцзицюань, особенно «мягкие» его разновидности, как, например, Ян Ши

Пожаловаться+4Поделиться:
v
01 июля 2014, 10:59vladpolak1

Одна из лучших книг

Одна из немногих книг российских авторов, где рассматриваються энергетические аспекты, собственно основа цигун.

Молодцы авторы, хотелось бы увидеть новые книги такого же направления.

С уважением,

Владимир.

Пожаловаться+5Поделиться:
D
21 июля 2012, 08:21Dacha

Книга написана нашими соотечественниками, поэтому мне кажется, что её будет легче понять человеку, совершенно не знакомому с системой цигун. Упражнения даны не сложные, жаль, что по книге невозможно увидеть правильное дыхание, а ведь это очень важно. Что для меня было значимо: здесь нет пространственной медико-научной писанины на полкниги. Немного теории и дальше переход к практической части. Цигун – это энергия жизни и если делать все сголовой, то навредить себе невозможно, тем более такими упражнениями, которые направлены на баланс и стойкость духа. А там где стойких дух, есть и здоровое тело.

Пожаловаться+4Поделиться:
p
10 сентября 2017, 17:48p.miami

Хорошая книга, понравилась теоретическая часть. Практическую часть пока не выполняю (выполняю другой комплекс) – мне нужна было именно начальное понимание теории

Пожаловаться+1Поделиться:
Нужна помощь
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»