Жизнь в кайф. Инструкция, которую вы должны были получить при рождении Текст

Читать фрагмент
Как читать книгу после покупки
Описание книги

Чувствуете, что вкус жизни с каждым прожитым годом уходит? Вы живете, но вас будто и нет? Ощущение бытия потеряно?

Книга дает полное представление (в свете нейронауки, психологии, философии, физики и духовных учений) о необходимости и возможностях восстановления физиологического состояния бытийности, которое поможет преодолеть жизненный кризис и обрести гармонию. Приводятся многочисленные примеры и эффективные способы преодоления проблем и восстановления гармонии между телом и душой.

Книга написана в технике нового перспективного направления в психотерапии, направленного на исцеление психики и достижение гармонии между разумом и телом (дается 27 оригинальных, простых и эффективных упражнений, большинство из которых разработаны автором).

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 16+
  • Дата выхода на ЛитРес: 26 сентября 2018
  • Дата написания: 2019
  • Объем: 220 стр.
Книга Александра Соловьева «Жизнь в кайф. Инструкция, которую вы должны были получить при рождении» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Книга входит в серию
«Сам себе психолог (Питер)»
Главные секреты абсолютной уверенности в себе
Как и почему лгут дети? Психология детской лжи
Лицо – зеркало души. Физиогномика для всех
- 15%
Цитаты 1

Сидя на стуле, скрестите голени и положите руки на колени так, чтобы правая ладонь оказалась поверх левой. Закройте глаза и успокойте дыхание. Прижмите кончик языка к верхнему небу и сосредоточьте внимание на ощущении легкого напряжения в этом месте. Погрузитесь в это ощущение, отстранившись от мыслей. Выполняйте это упражнение три минуты. Эта практика, основанная на древней технике из упанишад и усовершенствованная современными кинезиологами 40 , обеспечивает баланс работы двигательных и сенсорных центров мозга и активирует работу среднего мозга. Ее выполнение приводит к успокоению мыслительного процесса, замедлению ритма волновой активности, нормализации восприятия сенсорных сигналов, делает вас более трудоспособными и бытийными одновременно.

+5sewer-yanochka
Лучший отзыв
s
27 сентября 2018, 22:43sewer-yanochka

Потрясающая книга,дающая осознание,что человек,прежде всего счастлив в том,что рождён и живет,ощущает радость бытия и присутствия во Вселенной.Цените мгновения,наслаждайтесь и смакуйте жизнь.

Пожаловаться+13Поделиться:
Оставить отзыв
Отзывы (7)
g
07 октября 2018, 19:31gp_107297219006310500025

Огромное спасибо автору! Книга вдохновляющая на переоценку ценностей, изменение взгляда на жизнь и реально мотивирующая на положительные перемены. Мудро, доступно, практично, увлекательно, убедительно! Если у вас кризис или депрессия, эта книга точно может поддержать. После первого же упражнения начинаешь понимать, что счастье и удовлетворение жизнью на самом деле ближе, чем думал. Надо просто приучить себя к этим простым жизненным привычкам так же, как приучил к привычке чистить зубы (согласитесь, это несложно) и вы удивитесь тому, какой классной может быть жизнь.

Пожаловаться+8Поделиться:
e
13 декабря 2018, 08:36ertip

В меру научно, в меру развлекательно. Часть по истории и философии немного затянута, можно было изложить все более тезисно. Хотя для тех, кто плохо представляет, как развивалась философия и почему у современных людей столько психологических проблем, все объясняется доступным языком. Упражнения интересные, но практика подойдет больше для женщин, чем для мужчин. Много внимания уделено преодолению жизненного кризиса. В целом неплохо.

Пожаловаться+7Поделиться:
r
24 октября 2018, 09:10rashevskii

Отличная книга! Отлично написана, легко читается, много полезной информации! Посли прочтения книги пришло понимание некоторых вещей, которые раньше никак не могли улечься в голове)

Пожаловаться+6Поделиться:
i
08 октября 2018, 22:23irina.krasnikova.76

Книга позитивная, легко читается и очень хорошо оформлена, красивая и приятная на ощупь обложка с клапанами, отличное название, годится на подарок. Читая, обнаруживаешь в себе застарелые заблуждения и тут же получаешь готовую инструкцию как в себе все это исправить. Думаю, полезная для любого возраста. Написана хорошо и интересно. После прочтения остается светлое чувство и сильное желание поработать над собой. Вдохновляет! И главное реально осознаешь, что жизнь тебе дается одна и нельзя ее растрачивать на бессмысленные переживания. Жить надо в кайф))

Пожаловаться+6Поделиться:
Ещё 3 отзыва
Нужна помощь
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»