0+
Подкаст
Длительность выпуска 44 мин.
2020 год
Сколько нужно спать? — А. Гузей
Подкаст
О подкасте
Здоровый сон длится восемь часов. Или нет? Что будет, если спать меньше? Гость этого выпуска поставил над самим собой научный эксперимент, чтобы проверить как недостаток сна влияет на когнитивные функции. А ведущий рассказывает, как три ночи без сна довели его до галлюцинаций. Эссе Алексея Гузея про книгу «Why we sleep» Мэттью Волкера: https://guzey.com/books/why-we-sleep/ Текст исследования...
Последнее обновление:
22 апреля 2021
Оставьте отзыв
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Описание подкаста
Здоровый сон длится восемь часов. Или нет? Что будет, если спать меньше? Гость этого выпуска поставил над самим собой научный эксперимент, чтобы проверить как недостаток сна влияет на когнитивные функции. А ведущий рассказывает, как три ночи без сна довели его до галлюцинаций. Эссе Алексея Гузея про книгу «Why we sleep» Мэттью Волкера: https://guzey.com/books/why-we-sleep/ Текст исследования...