Мне подкаст понравился. По-моему, оба собеседника в теме разбираются. Весёлый разговор о серьёзных вещах. Мне понравилась мысль, что анализы нужно смотреть в динамике. Вот это надо взять на заметку, потому что бывают случаи, когда по одному анализу ставят диагноз и хотят начать лечить. И так можно испортить здоровье. А фастфуд, конечно, несбалансированное и неполезное питание, а в питание важно разнообразие и баланс питательных компонентов. Тогда точно не будет дефицитов в веществах для построения тканей организма. И не надо зацикливаться на ПП, и всё будет хорошо.
0+
Подкаст
Длительность выпуска 56 мин.
2018 год
Осознанное питание — #30
Подкаст
О подкасте
Что такое осознанное питание? Как подойти к вопросу кормления себя с максимальной ответственностью? Медицинский журналист Ирина Бодэ рассказывает, как есть нормально и не сильно заморачиваться. Содержание: 03:10 — Что такое голод? 11:42 — Про контроль каллорий 17:24 — Есть ли смысл контроливать свой организм с помощью анализов? 24:45 — Про лишний вес 29:50 — В...
Последнее обновление:
22 апреля 2021
Сначала популярные
Оставьте отзыв
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Описание подкаста
Что такое осознанное питание? Как подойти к вопросу кормления себя с максимальной ответственностью? Медицинский журналист Ирина Бодэ рассказывает, как есть нормально и не сильно заморачиваться. Содержание: 03:10 — Что такое голод? 11:42 — Про контроль каллорий 17:24 — Есть ли смысл контроливать свой организм с помощью анализов? 24:45 — Про лишний вес 29:50 — В...
Отзывы
1