Мозг: краткое руководство. Все, что вам нужно знать для повышения эффективности и снижения стресса Текст

Читать фрагмент
Как читать книгу после покупки
Описание книги

Эта книга рассказывает о том, как устроен наш мозг – самый гибкий и постоянно развивающийся орган. Авторы в простой и интересной форме преподносят сложную информацию о том, как мозг работает и почему он так работает. Практические советы по улучшению работы мозга, принятию лучших решений и развитию стрессоустойчивости помогут вам существенно повысить свою продуктивность и достигнуть лучших результатов.

Книга нужна всем, кто хочет лучше разобраться в устройстве мозга и добиваться большего каждый день.

На русском языке публикуется впервые.

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 12+
  • Дата выхода на ЛитРес: 12 января 2015
  • Дата перевода: 2015
  • Дата написания: 2014
  • Объем: 210 стр. 49 иллюстраций
  • ISBN: 978-5-00057-368-6
  • Переводчик: Ольга Шевцова
  • Правообладатель: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
  • Оглавление
Книга Джека Льюиса «Мозг: краткое руководство. Все, что вам нужно знать для повышения эффективности и снижения стресса» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Цитаты 6

Основная причина неудач и несчастий — это замена того, чего вы хотите больше всего, на то, чего вы хотите именно сейчас.

+5talkjulya_LiveLib

Последние шестьдесят минут вашего дня должны быть, если вы хотите хорошенько выспаться, максимально лишенными всякого стресса.

+2bogach38rus7

Умные мысли навынос • Мозг оперирует нейронными оценками наиболее вероятных исходов, основанными на недавнем и наиболее ярком опыте. • Логическое обоснование часто подтверждает наш эмоциональный выбор ретроспективно. Вспомните прошлый похожий опыт принятия решения: он до сих пор вас удовлетворяет? • Доверяйте инстинктам в обстоятельствах, в которых вы достаточно опытны, убедитесь, что находитесь в спокойном расположении духа. • Не доверяйте своим предчувствиям в обстоятельствах, где вы неопытны или где конкретный выбор даст вам преимущество лишь в краткосрочной, а не долгосрочной

+1bogach38rus7

Мозг - это плотно переплетенная сеть из 86 млрд "проводов-нейронов" с еще 86 млрд поддерживающих клеток, все это вместе аккуратно упаковано между вашими ушами. Это действительно удивительно.

+1Acid_raain_LiveLib

Некоторые непродуманные, несвоевременные, невовремя сказанные, отрицательные замечания от значимого для вас человека могут уничтожить веру в себя. Это происходит потому, что, как только вы начинаете верить во что-то, запускается механизм склонности к подтверждению.

+1IeremiyaLitvin_LiveLib
Ещё 1 цитата
Лучший отзыв
e
14 февраля 2015, 17:35elog

Написать, что понравилось, не могу. Хотя тема интересная, авторы в теме, но…

Так получилось (видимо не случайно), только что прочитал книгу Млодинова про это же. Ожидалось, естественно, чего-то более … Но там было открытие (может быть только для меня, но от себя и пишу). Здесь открытия не случилось.

И еще.

Обе книги из жанра научной популярности. Первая написана строго, с кучей ссылок, но читается без напряжения и с интересом. В этой много оживляжа, вставок с авторскими отступлениями. Понимаешь, что писалось так для непрофессиональной и ненаучной аудитории с целью завлечь. Но при этом много специальных терминов, которые не запоминаются и не добавляют чего-то, кроме тяжести.

Не понравились иллюстрации.

Но, что купил – не жалею.

Пожаловаться+5Поделиться:
Оставить отзыв
Отзывы (6)
a
31 января 2018, 11:43alexsnov

Решил почитать что-то про мозг, нашел у себя эту книгу, когда-то купленную. Прочитав примерно 1/4 книги, понял, что читал её уже ранее. Но ничего не помнил. Из нее. Все самое интересное и полезное с практической точки зрения, в самом начале книги, дальше о том как работает мозг, но пользы в этом я не нашел. Итого, в сухом остатке, прочитал получается книгу два раза, а вынес очень мало информации. Но это информация оказалась очень полезной, к сожалению не я почерпнул только в самом начале книги. Дальше вода.

Пожаловаться+1Поделиться:
v
15 января 2018, 21:59vitaliy.horbach

Познавательная книга! Позволяет понять своё поведения в разных ситуациях и как лучше себя в них вести!


Некоторые главы думаю ещё перечитаю!

Пожаловаться+1Поделиться:
r
30 января 2015, 17:16rosomaha_cmc

Просто о сложном и непонятном

Как только книга вышла, прочитала ее на английском. Книга очень впечатлила. Есть, конечно, спорные моменты, но авторы не претендуют на то, то их мнение – истина, они лишь делятся своим опытом, знаниями, мыслями. Со многим оказалась согласной, много к себе примерила. На мой взгляд, мне книга сильно помогла в себе покопаться и перенять то, что мне помогла стать лучше.

Сейчас купила книгу на русском для родных в подарок, чтобы тоже почитали и почерпнули ценную информацию для себя!

Кстати, как подарок – идеально подойдет мужчинам.

Пожаловаться+9Поделиться:
m
24 декабря 2017, 13:57mamedov

на некоторые привычные вещи начинаешь смотреть с другой стороны. Очень понравилась, советую её всем своим друзьям, все в восторге :)

Пожаловаться0Поделиться:
Ещё 2 отзыва
Нужна помощь
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»