Хорошая книга. Доступно и очень популярно написано. Ровно тот минимум, который необходимо знать. Детальный разбор правильного пути к идеальному весу. Доступно расписаны элементы правильного пути: КБЖУ, спортпит, кардио и силовая нагрузка. Супер!!! Автору респект. )))
Василий Смольный
867 подписчиков
Отправим уведомление о новых книгах, аудиокнигах, подкастах
Василий Смольный — топовый блогер (более 190 000 подписчиков в Instagram), автор проекта #Бешенаясушка, теле- и радиоведущий, #бешеныйзошник и #cкупщикчеловеческогожира.
Василий Смольный — это главный враг лентяев и сладкоежек, повелитель гантелей и проповедник здорового образа жизни. Подсадил на иглу здорового питания, горижоп и сисетрясов всю прекрасную половину рунета. Его дебютная книга «ПП для ТП. Правильное питание для тренировочного процесса» вышла в издательстве «Эксмо»
Все книги автора
временно недоступна
временно недоступна
Подкасты Василия Смольного можно слушать онлайн на сайте или в приложении Литрес.
Сначала популярные
Спасибо за позитивную книгу с доступным для восприятия материалом!!! В целом, конечно, всё очень поверхностно, зато некоторые вещи для меня были новой и полезной информацией!
Достаточно интересный автор, как человек, блоггер и ЗОЖник.
Сначала думала, что пишет ужасно и слишком «подростково», но нет – слог легкий, читается всё разом и запоем, много интересного включает в свою книгу и аргументы четкие, классные.
Оставьте отзыв
Войдите, чтобы оставить отзыв
Отзывы об авторе
3