Отличное пособие как для молодых атлетов, так и для тех кто потратил годы тренировок без существенного результата! Рекомендую к прочтению!
Отличное пособие как для молодых атлетов, так и для тех кто потратил годы тренировок без существенного результата! Рекомендую к прочтению!
Отличная книга . Ни одно поколение обрело серьёзную форму благодаря ей. Я и сам прибавил в силовых и набрал 9 кг за 3 месяца по его методике
книга хорошая, она реально заставляет тебя думать иначе о бодибилдинге! мне помогла изменить и улучшить систему тренировок, а то что про стероиды автор многораз повторяет в начале, так это даже + чем – этой книги.
Данная книга как руководство, только по эксплуатации своего тела. Рассказано все от и до. Это не сборник программ для тренировки, но эта книга поможет вам составить свою программу. Это как ПУЭ для электрика, как библия для священника и т.п. Любому начинающему, да и бывалому книга обязательна к покупке
Книга написана довольно давно, но информация в ней гораздо полезнее и нужнее как раз сейчас. Мы слишком подвержены стереотипам, навязанных нам всепроникающей рекламой и совсем разучились думать и формировать своё мнение. Данная книга поможет многим обычным людям трезво оценить свой потенциал и максимально его реализовать . Книга содержит много практической информации по организации тренировочного процесса в плане совершенствования своего тела и сохранению здоровья.
Оставьте отзыв
«Думай! Бодибилдинг без стероидов» – бестселлер Роберта МакСтюарта теперь в России! Книга стала культовой среди всех, кто ведет здоровый образ жизни, хочет отлично себя чувствовать и хорошо выглядеть! Большинство книг о бодибилдинге похожи. Как правило, это красочная коллекция фотографий бодибилдеров с внушительными мускулами, глядя на которых, вы думаете: «Ну, мне таким точно никогда не стать…». И да, возможно, вы правы! Ведь большинство этих книг не работают, потому что не могут давать результат одинаковые тренировки для разных людей. «Думай!» предлагает совершенно другой подход, опровергая годами мешавшие вашему успеху стереотипы.
Отзывы
22