Роберт Лэйн

Роберт Лэйн – психолог, писатель, автор книг по саморазвитию и личностному росту. Роберт Лэйн много времени посвятил изучению прокрастинации, «болезни современности», которая заключается в постоянном откладывании срочных дел. Наблюдениями и результатами исследований он поделился на страницах книги «Сейчас или никогда! Как перестать откладывать дела». Говоря о разнице между ленью и прокрастинацией, Лэйн акцентирует внимание на том, что последнее – явление вполне осознанное. Человек понимает, что обязан выполнить работу, но находит всяческие причины, чтобы этого избежать. Психолог уверен, что причиной такого поведения может стать боязнь критики, поиск оправданий собственного бездействия или перфекционизм. Чтобы понять, подвержен ли человек прокрастинации, Роберт предлагает несколько тестов. Он уверен, что своевременное вмешательство профессионала поможет восстановить психическое состояние, вернет уверенность в себе. В книге «Сейчас или никогда! Как перестать откладывать дела» собраны советы, как изменить мышление и сформировать новую модель поведения. Также читатели смогут узнать следующую информацию: [ul]почему люди подвергаются прокрастинации; разновидности и методы выявления этого психологического расстройства; негативные последствия откладывания дел; план по изменению системы мышления.[/ul] Несмотря на серьезность обсуждаемой темы, книга написана простым общедоступным языком. Рекомендации Роберта Лэйна помогут повысить качество жизни и добиться успеха в любом деле.