ПОЧЕМУ НЕ СТОИТ ДВИГАТЬСЯ В МЕДИТАЦИИ?

1. С каждым движением снижается качество и глубина практики.

2. Постоянное устранение дискомфорта приводит к неудовлетворению, в том числе и в жизни.

3. Про фокус внимания, на чем мы концентрируемся, на том, что не нравится или на радости?