12+
текст

Объем 325 страниц

2014 год

12+

Энергетика йоги. Практический курс

текст
4,7
8 оценок
549 ₽
Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 54,91 ₽ с покупки её другом.

Автор

О книге

Перед вами – единственная в своем роде иллюстрированная энциклопедия, в которой подробно и доходчиво показаны физиологические, энергетические и психоментальные аспекты воздействия асан на человека. Авторский подход Нины Мел к энергетике йоги предлагает читателю глубже познать древнейшую технику развития тела и духа – хатха-йогу. Восемьдесят семь наиболее эффективных асан начального и среднего уровня, уникальные способы энергетической работы в них, техники управления вниманием и дыханием, визуализацией цвета, сенсорным фокусом и т. д. откроют много интересного не только новичкам, делающим первые шаги в йоге, но и продвинутым практикам.

Интересно и полезно!

Очень хорошая книга!Я веду индивидуальные занятия по йоге, подбирая практику, учитываю как физические так и энергетические особенности человека, поэтому для меня эта книга просто находка. Новая практика – энергетическое дыхание – очень нравится всем моим ученикам. Эта книга написана с глубокой любовью к йоге и с очень глубоким пониманием того, как многогранно йога воздействует на человека. Хорошо, что есть вариации, очень полезно, что указаны типичные ошибки. Четкая организация книги позволяет быстро и легко в ней ориентироваться, конечно, помогает то, что она электронная. Кроме собственно энергетических аспектов каждой асаны – а эти разделы просто уникальны! – очень интересны, содержательны и убедительны разделы, в которых раскрывается психоментальное воздействие каждой асаны.

Искренне рекомендую эту книгу всем учителям йоги, а также тем, кто хочет по-настоящему понимать, что именно он делает, занимаясь йогой.

Хороший справочник

Эта книга – действительно хороший справочник, но именно справочник. Использовать её как пособие для начала изучения йоги крайне не рекомендуется, потому что в ней нет описания последовательностей, принципов занятий и прочих основополагающих моментов. Помимо этого, для начинающего некоторые моменты в описании будут непонятны ввиду специфичности терминов. Также спорным моментом являются энергетические практики – само по себе оперирование энергией чревато последствиями при неверном исполнении, а в книге дан на них свой, специфичный взгляд.

Проводник в мир йоги

Очень рада, что это книга теперь у меня есть. Уникальный материал впечатляет доступностью понимания с первых строк, поражает насыщенностью информации, тонкостью и глубиной подхода. Здесь есть практически всё, что я хотела бы знать о йоге. Книга пропитана настоящей любовью к йоге, способная настроить на особое индивидуальное чувствование и состояние для успешной практики. Большая человеческая благодарность Нине Мел за её, поистине, великий труд. Конечно, было бы приятно иметь и печатную версию, как нечто живое и красочное, но, я сделала выбор в пользу электронной, поскольку хочу, чтобы книга была всегда со мной, где бы я ни была.

Отзыв о книге "Энергетика йоги.Практический курс"

Книга Нины Мел «Энергетика йоги. Практический курс» является отличным учебником как для начинающих, так и для продвинутых йогов. В книге очень подробно разбирается огромное количество асан, причем как с точки зрения геометрии асан и их воздействия на организм, так и с энергетической.Кроме того, очень интересен подход автора к занятиям йогой вообще. Дляч нее йога – это индивидуальная и даже интимная практика. По этой причине автор довольно негативно относится к групповым занятиям йогой. Может быть, это слишком экстремальный взгляд, но такая точка зрения определенно имеет право на существование.

очень крутая книга! как купила, провела урок по ней, используя технику направления энкргии описанную в книге, и ученики в восторге я действительно такое впервые читала. очень интересная информаци

Оставьте отзыв

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв

Описание книги

Перед вами – единственная в своем роде иллюстрированная энциклопедия, в которой подробно и доходчиво показаны физиологические, энергетические и психоментальные аспекты воздействия асан на человека. Авторский подход Нины Мел к энергетике йоги предлагает читателю глубже познать древнейшую технику развития тела и духа – хатха-йогу. Восемьдесят семь наиболее эффективных асан начального и среднего уровня, уникальные способы энергетической работы в них, техники управления вниманием и дыханием, визуализацией цвета, сенсорным фокусом и т. д. откроют много интересного не только новичкам, делающим первые шаги в йоге, но и продвинутым практикам.

Книга Нины Мел «Энергетика йоги. Практический курс» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
12+
Дата выхода на Литрес:
29 ноября 2014
Последнее обновление:
2014
Объем:
325 стр. 176 иллюстраций
ISBN:
978-5-9614-3629-7
Правообладатель:
Альпина Диджитал
Формат скачивания:
epub, fb2, html, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip