12+
текст
PDF

Объем 226 страниц

2018 год

12+

Дневник питания

текст
PDF
Нет в продаже

О книге

«Дневник питания» – практическое руководство к знаменитой «звездной» методике снижения веса Маргариты Королевой, которую она раскрыла в своем бестселлере «Легкий путь к стройности».Пользуясь этим дневником, вы сможете составить индивидуальную программу питания и эффективно контролировать процесс снижения веса.Дневник питания Маргариты Королевой поможет вам не только избавиться от лишних килограммов, но и сохранить нормальный вес навсегда.

Дневник питания.

Честно говоря несколько разочарована покупкой. Да, это неплохой справочник по похудению. В книге есть много полезных таблиц, формул для расчётов, позволяющих рассчитать свой идеальный вес учитывая особенности конституции, интересное введение, и вообще начало написано интересно. Но зачем большую часть электронной книги посвящать пустым страницам, я не поняла. Если речь идёт о бумажном носителе, тогда понятно, можно было бы использовать эти разлинеенные страницы для записей, как блокнот, но когда покупаешь электронный вариант – это явно ни к чему. Одним словом для желающих похудеть книга может представлять интерес, но я бы рекомендовала всё же покупать её в бумажном варианте. Хотя новой информации в книге мало. Простые прописные истины, но систематизированы неплохо.

Очень полезная книга для тех, кто испробовал много разных диет, измучил себя изнурительными тренировками, много раз добивался отличного результата и обретал желаемые формы, но.....так и не научился удерживать свои результаты – каждый раз ненавистные килограммы возвращаются.

В этой книге доступным языком описаны пути и средства, ведущие к похудению НАВСЕГДА.

Этот дневник сочетает в себе теоретическую и практическую пользу, так как заполнять его можно сидя за столом, во время непосредственного приема или приготовления пищи. Все необходимые таблицы всегда под рукой, не надо отвлекаться на поиск необходимых данных в интернете или перелистывать книги о похудении.

Очень привлекательная цена электронного варианта дневника – больше, чем втрое меньше бумажного варианта в магазине. Если в семье несколько худеющих одновременно, то достаточно распечатать и сброшюровать дневники – и вот вам хорошая экономия семейного бюджета.

Очень рекомендуем приобретать этот дневник и начинать пользоваться!

Книга полезная, правда читать её не слишком удобно… Формат не для мобильного телефона. А так – замечательные советы, адекватное меню на каждый день.

Оставьте отзыв

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв

Описание книги

«Дневник питания» – практическое руководство к знаменитой «звездной» методике снижения веса Маргариты Королевой, которую она раскрыла в своем бестселлере «Легкий путь к стройности».

Пользуясь этим дневником, вы сможете составить индивидуальную программу питания и эффективно контролировать процесс снижения веса.

Дневник питания Маргариты Королевой поможет вам не только избавиться от лишних килограммов, но и сохранить нормальный вес навсегда.

Книга Маргариты Королевой «Дневник питания» — скачать в pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
12+
Дата выхода на Литрес:
21 января 2013
Последнее обновление:
2018
Объем:
226 стр.
ISBN:
978-5-17-108111-9
Общий размер:
6.7 МБ
Общее кол-во страниц:
226
Правообладатель:
Издательство АСТ
Формат скачивания:
pdf