Ничего нового.
Скачала данное произведение наверное в виду раскрученности автора и наглядности результата похудения. Наивно верила, что вдруг Ксения Бородина действительно открыла чудодейственный рецепт, благодаря которому худеют все и вся до размера XS, но к сожалению чудес не бывает. Эту книгу можно назвать «Всё, что я знаю о диетах». Перечислены все, давно известные, методы и способы, начиная от голодания,диеты по группе крови и заканчивая гидроколонотерапией. Повествование довольно поверхностное, из серии «да, я пробовала то-то и то-то, не очень прияные ощущения». Много посвящено описанию жизненых перипетий самой Ксении. Вообщем, могу посоветовать прочтение данной книги поклонникам Бородиной, но никак не тем людям, которые всерьез озадачены поиском путей снижения веса. Так как нового, после прочтения, вы ничего не узнаете. Могу коротко сформулировать постулаты достижения желаемого результата, исходя их прочитанного : правильно питаться, регулярно заниматься спортом, пить 1,5– 2,0 литра воды в день, принимать витамины и БАДы, использовать все достижения современной медицины.
Отзывы на книгу «Худеем вместе с Ксенией Бородиной. О диетах, таблетках, спорте, стиле и… женском счастье»