18+
текст

Объем 129 страниц

2004 год

18+

Я спокоен. Как защитить себя от стресса

текст
3,8
9 оценок
Нет в продаже

О книге

Сегодня общеизвестно, что подавляющее число заболеваний в своей основе имеют психологическую составляющую. Неумение контролировать свое психоэмоциональное состояние зачастую приводит к самым серьезным последствиям. В книге предложены простые, но очень действенные и эффективные методики тренировки психики и контроля эмоций, для формирования гармоничного отношения к окружающему миру и улучшения качества своей жизни.

Оставьте отзыв

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв

Описание книги

Сегодня общеизвестно, что подавляющее число заболеваний в своей основе имеют психологическую составляющую. Неумение контролировать свое психоэмоциональное состояние зачастую приводит к самым серьезным последствиям. В книге предложены простые, но очень действенные и эффективные методики тренировки психики и контроля эмоций, для формирования гармоничного отношения к окружающему миру и улучшения качества своей жизни.

Книга Анатолия Васильевича Алексеева «Я спокоен. Как защитить себя от стресса» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
18+
Дата выхода на Литрес:
12 июля 2009
Последнее обновление:
2004
Объем:
129 стр. 16 иллюстраций
ISBN:
5-222-04709-1
Правообладатель:
Неоглори
Формат скачивания:
epub, fb2, mobi, pdf, txt, zip