12+
текст

Объем 37 страниц

2014 год

12+

Другие версии

1 книга
Привычки толстых. Диета наоборот

Привычки толстых. Диета наоборот

текст
3,6
23 оценки
249 ₽
Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 24,91 ₽ с покупки её другом.

О книге

Мы не рождаемся полными. Полнотой награждает нас собственная лень и вредные привычки, избавившись от которых можно вернуть себе хорошую физическую форму. Нужно только определить у себя эти привычки, честно себе в них признаться и начать с ними непримиримую войну. Сложно, скажете вы? Да, сложно. Потому что бороться вам придется в первую очередь с самим собой, а это всегда нелегкая битва. Но если вы сможете одолеть свои привычки, результат получите просто потрясающий!

Ужасная книга

Пожалуй, худшая книга о похудении из всех, что я читала. Почему? 1) Ее название ВООБЩЕ не соответствует содержанию, то есть ни сова от того, как питаются худые люди и в чем секрет их худобы, там нет. Иногда в голову закрадывалась мысль, что обложку книги перепутали, настолько она далека от своего названия. 2) Женщина по имени Элен Руперт-Грин пишет о селедке под шубой, оливье и советском прошлом. Это тоже наталкивает на подозрения. 3) Что касается конкретных советов по питанию, то в этой книге они абсурдны: автор сначала запрещает продукты, и в следующей же главе вписывает их в примерное меню, говорит, что черный чай вреднее кофе и будьте любезны пить его только утром, в то время , как кофе – в любое время суток… в общем, мракобесие :) Купила книгу за копейки, но она и их не стоит.

многое знакомое узнала.

многих знакомых узнаю.

иронично и практично.

сжато и по делу.

простым языком написано.

книга, как сборник советов.

жизненно

В целом книга неплохая, но человека с нулевыми познаниями введёт в небольшие заблуждения. Информацию приходится фильтровать.

Очень сомнительная тема с разгрузочными днями. Автор пишет, что нельзя делать резкие изменения в питании, что приведет организм к стрессу и набору в 2 раза больше жира в следующий раз, а в следующей главе пишет про разгрузочные дни 2-3 раза в неделю. Разве это не стресс? Автор сам себе перечит.

Оставьте отзыв

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв

Описание книги

Мы не рождаемся полными. Полнотой награждает нас собственная лень и вредные привычки, избавившись от которых можно вернуть себе хорошую физическую форму. Нужно только определить у себя эти привычки, честно себе в них признаться и начать с ними непримиримую войну. Сложно, скажете вы? Да, сложно. Потому что бороться вам придется в первую очередь с самим собой, а это всегда нелегкая битва. Но если вы сможете одолеть свои привычки, результат получите просто потрясающий!

Книга Элен Руперта-Грина «Привычки толстых. Диета наоборот» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
12+
Дата выхода на Литрес:
28 октября 2015
Дата перевода:
2014
Последнее обновление:
2014
Объем:
37 стр. 1 иллюстрация
Правообладатель:
АБ Паблишинг Трейд
Формат скачивания:
epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip