Книга разочаровала. Скопированный вариант FODMAPS diet. Не понравилась подача материала. Очень по американски, мне показалась слишком пафосной. Много воды, которая читается нудно долго и скучно. Много продуктов, которые у нас не доступны. А суть в двух строчках: не ешьте сахар, сахарозаменители ( все кроме ксилита и стевии), глютен, яйца, молочные продукты, арахис, сою и кукурузу. А также ВСЕ что их содержит! И будет вам здоровье и стройность. И можете книгу не читать!
Отзывы
5