текстОбъем 110 страниц
2024 год
текст
Книга, которая реально выбивает из зоны комфорта и заставляет пересмотреть свои привычные шаблоны! Никакой воды и банальных лайфхаков - только концентрированная практическая мудрость, подкрепленная научными исследованиями и опытом реальных людей. Настольное пособие для всех, кто серьезно настроен прокачать свою эффективность.
Книга, которая учит не бояться мечтать и действовать! Особенно поразили главы о силе визуализации и аффирмаций. Теперь применяю эти техники каждый день и вижу потрясающие результаты.
Настоящий кладезь полезных инсайтов и техник! Особенно поразило, как много на нашу мотивацию влияют неосознаваемые установки и убеждения. Только задумайтесь: наши мысли программируют реальность. И от нас зависит, каким будет этот сценарий. Спасибо автору за это мощнейшее открытие!
Книга, которая учит не просто ставить цели, но и наслаждаться самим процессом их достижения! Как часто мы откладываем счастье на потом, когда получим желаемое. А автор показывает: все самое интересное происходит здесь и сейчас, в моменте. Простые, но очень действенные практики осознанности – то, что нужно!
Пожалуй, главная ценность этой книги в том, что она не просто дает инструменты самомотивации, но и учит глубокому пониманию себя. После прочтения начинаешь лучше осознавать свои истинные потребности и желания. Бесценный опыт!
Оставьте отзыв
Ощущаете, что ваша мотивация стремительно угасает? Что внутренний огонь, который раньше подстёгивал вас к действию, едва тлеет? Эта книга - то, что доктор прописал! Автор, опытный психолог с многолетним стажем, открывает уникальные секреты того, откуда берётся наша мотивация, почему она пропадает и главное - как раз и навсегда избавиться от прокрастинации и хронического отсутствия желания что-либо делать. Вы узнаете о роли "гормонов счастья" и того, как их недостаток гасит внутренний огонь. О том, как по-новому взглянуть на смысл своей жизни и найти цели, которые будут по-настоящему вдохновлять. А также - какие простые и приятные ежедневные ритуалы зарядят вас энергией на целый день. И это далеко не всё! В книге вас ждут увлекательные истории людей, победивших демотивацию и кардинально изменивших свою жизнь. И эффективные методики самопознания, которые позволят раскрыть ваш скрытый потенциал и направить его на воплощение самых смелых мечтаний!
Отзывы
104