текстОбъем 190 страниц
2023 год
Очень нужная тема! В последнее время как раз изучаю тему гормонов, а также стараюсь применять изученное. Первые главы захватили внимание, с удовольствием почитаю ваш труд. Спасибо вам за ваше творчество!
Александра, спасибо за ваш отзыв!
Просто книга под мой запрос, настроение, гормоны, эмоции на всех углах столько ненужной и непроверенной информации.
Наконец-то врач чётко и толково всё разложил по полочкам.
Чёткие рекомендации и простые техники.
Благодарю
Светлана, спасибо за лестную оценку, хоть я и не врач, а психолог с многолетней практикой, приятно.
В современном мире, где все очень быстро меняется, так не хватает замедления и радостных эмоций. Мы часто бежим за успехом, забывая о простых вещах, чтобы поймать радость в моменте. Как здорово, что автор подняла такую тему. Доступно, понятно, осуществимо. Спасибо!
Sandradiw, Спасибо за такую оценку, будьте радостны!
Ой, как хочется верить автору, что мы сами можем управлять своей
«фабрикой» гормонов счастья. В наше время - это актуально. Пошла практиковать!
Евгеша, спасибо.
действенные методы приведены в книге, особенно для нынешнего ритма жизни. быть счастливым или страдать выбор каждого из нас. отличная книга)
aleksandr_sizov_89, спасибо за такую оценку!
Оставьте отзыв
Книга для всех, кто хочет разобраться в своих эмоциях и научиться управлять ими. Она написана простым и понятным языком. Каждая глава книги содержит Практикумы с простыми и эффективными психотехниками, чтобы лучше справляться с эмоциональными перепадами. Не откладывайте свою жизнь на потом, откажитесь от страданий в пользу радости! Важно помнить, что информация, содержащаяся в книге, не может заменить консультацию врача или психолога. Если у вас есть серьезные проблемы со здоровьем, и вы не знаете, как справиться с ними самостоятельно, обязательно обратитесь к специалисту.
Отзывы
11