Книга "Правила быстрого похудения от врачей и ученых", практически "выжимки" всей информации о похудении и диетах! Все под рукой. Мне понравилось. Спасибо авторам!
Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 5,01 ₽ с покупки её другом.
16+
текстPDF
Объем 52 страницы
2017 год
Правила быстрого похудения от врачей и ученых
текстPDF
50 ₽
О книге
Всем, кто хочет стать стройной к летнему сезону!Всем, кто не находит время для занятий спортом!Всем, кто боится жестких диет и голодания! Специально для вас «Комсомольская правда» выпускает книгу «Правила быстрого похудения» от ведущих врачей и экспертов. Худеем без вреда для здоровья и безумных затрат.В книге вы найдете:Калорийность продуктов питания (сколько калорий в разных видах мяса, овощей, фруктов, бакалеи, напитков и т.д.). Информация по калориям утверждена союзом диетологов России.Сжигание калорий: сколько калорий уходит при занятии различными видами спорта, фитнеса, дачных и домашних работах.10 самых популярных диет – плюсы и минусы + рецепты блюд.Самые полезные разгрузочные дни + рецепты блюд.Минус-калорийные продукты (что это такое, как их правильно употреблять).Как убрать жир на животе, бедрах, руках – проверенный упражнения и советы врачей.Таблица для высчитывания нормального веса – с учетом типа телосложения.30 советов от ведущих экспертов «КП» для тех, кто начинает худеть.Схема-бродилка: почему не получается похудеть именно у вас.Витамины для поддержания тонуса организма, если вы худеете.Быстрые способы похудения: как не подорвать здоровье.Как избавиться от ненавистных 2-3 лишних кило, которые вечно портят жизнь всем девушкам.
Сначала популярные
Оставьте отзыв
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Описание книги
Всем, кто хочет стать стройной к летнему сезону!
Всем, кто не находит время для занятий спортом!
Всем, кто боится жестких диет и голодания!
Специально для вас «Комсомольская правда» выпускает книгу «Правила быстрого похудения» от ведущих врачей и экспертов.
Худеем без вреда для здоровья и безумных затрат.
В книге вы найдете:
- Калорийность продуктов питания (сколько калорий в разных видах мяса, овощей, фруктов, бакалеи, напитков и т.д.). Информация по калориям утверждена союзом диетологов России.
- Сжигание калорий: сколько калорий уходит при занятии различными видами спорта, фитнеса, дачных и домашних работах.
- 10 самых популярных диет – плюсы и минусы + рецепты блюд.
- Самые полезные разгрузочные дни + рецепты блюд.
- Минус-калорийные продукты (что это такое, как их правильно употреблять).
- Как убрать жир на животе, бедрах, руках – проверенный упражнения и советы врачей.
- Таблица для высчитывания нормального веса – с учетом типа телосложения.
- 30 советов от ведущих экспертов «КП» для тех, кто начинает худеть.
- Схема-бродилка: почему не получается похудеть именно у вас.
- Витамины для поддержания тонуса организма, если вы худеете.
- Быстрые способы похудения: как не подорвать здоровье.
- Как избавиться от ненавистных 2-3 лишних кило, которые вечно портят жизнь всем девушкам.
Книга Елены Ионовой, Лады Корниенко и др. «Правила быстрого похудения от врачей и ученых» — скачать в pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
16+Дата выхода на Литрес:
14 августа 2017Последнее обновление:
2017Объем:
52 стр. ISBN:
978-5-4470-0290-9Общий размер:
2.3 МБОбщее кол-во страниц:
52Правообладатель:
ИД Комсомольская правдаФормат скачивания:
pdf
Отзывы
1