Юлия Лапина

836 подписчиков
Отправим уведомление о новых книгах, аудиокнигах, подкастах
Юлия Лапина – клинический психолог, ведущая мастер-классов и автор книг по интуитивному питанию. Юлия Лапина окончила экономический факультет Московского Авиационного Института и работала некоторое время по специальности, а затем уехала в Цюрих. Там она обучалась психоанализу и психотерапии, а затем помогала русскоязычным жителям Швейцарии. Работая в клинике и оказывая частные услуги, Юлии приходилось часто общаться с пациентами, страдающими анорексией, компульсивным перееданием и булимией. Полученный опыт позже пригодился в работе над статьями и книгами. Юлия Лапина разработала программу помощи людям, страдающим пищевыми расстройствами. Она регулярно проводит мастер-классы и читает лекции для тех, кто хочет изменить образ жизни, обрести красивое тело и научиться правильно питаться. В 2017 году Юлия опубликовала книгу «Тело, еда, секс и тревога: Что беспокоит современную женщину. Исследование клинического психолога». Работая над ней, автор постаралась дать исчерпывающие ответы на множество вопросов, тревожащих представительниц прекрасного пола: [ul]почему так трудно похудеть? как смириться с собственной неидеальной внешностью? почему советы, предложенные журналами и телепередачами, не всегда работают?[/ul] Подобные размышления оказывают негативное влияние на качество жизни, а также сказываются на здоровье и взаимоотношениях с окружающими. Рекомендации опытного психолога помогут понять, как справиться с проблемами и научиться принимать себя. Для тех, кто проводит много времени в дороге, есть аудиовариант книги, начитанный Татьяной Оверченко.

Все книги автора

По сериям
По новизне
По популярности
    Текстовые книги
    Книги Юлии Лапиной можно скачать в форматах fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн.

    Отзывы об авторе

    2

    Юлия Лапина – молодой и очень талантливый психолог. Она умеет говорить легко и интересно об очень сложных, порой табуированных вещах. Самое главное, что в ее рассуждениях кроется ключ к принятию себя такой, какая ты есть. Практически каждая женщина испытывает сложность между быть такой, какой ее создала природа и доверять своим чувствам, и быть такой, какой ее обязательно примет общество. Именно эти ответы дает книга Юлии. Рекомендую.

    Основной посыл автора заключается в том, чтобы женщины поняли «со мной все ок. С моим телом все ок. С моей сексуальностью все ок». Она помогает снизить тревогу и повысить самопринятие. Для тех, кто ожидает в книги увидеть готовые рецепты и решения «сделай раз, сделай два и получишь результат» ждет разочарование. Рецептов, упражнений и техник в ней нет. Не хватает на мой вкус и структуры. В целом, довольна, что познакомилась с автором. Буду рада новым книгам.

    Оставьте отзыв

    Войдите, чтобы оставить отзыв

    Цитаты

    Как пишет в своем блоге 17 женщина, пережившая анорексию и выступающая за позитивное отношение к телу: Не волнуйтесь, мы вам скажем, как нужно выглядеть. На что вы точно можете рассчитывать, так это на то, что с вероятностью 99,5 % в моде будет тело, не похожее на ваше. Вы размышляли когда-нибудь, откуда взялся образ «идеального» тела? Я не помню, чтобы принимала участие в подобном голосовании. Большинству людей невдомек, что идеал красоты, которому мы поклоняемся сегодня, создан искусственно. В прошедшем веке идеи о том, как женщина «должна» выглядеть, менялись в зависимости от изменений в диетической индустрии. Сегодняшний идеал – Ким Кардашьян: суперформы и суперзагар, а 20 лет назад все равнялись на Кейт Мосс с ее экстремальной худобой, до нее – на Монро и ее мягкие очертания тела. В 1920-х годах была мода на плоские мальчишеские тела без малейшего намека на грудь и бедра: прекрасный образ для набирающей обороты диетической индустрии. За последние сто лет идеалами красоты объявлялись совершенно разные типы женской фигуры – как будто это не тело, а платье из новой коллекции. И мода на тело диктовала женщине не только как выглядеть, но и как действовать, как жить. Хотите знать, что объединяет эти разные типы? То, что, когда они были в моде, большинство женщин не имели их. И женщины должны были работать над своим телом, потеть, голодать и платить, платить, платить. Идеалы меняются, а индустрия красоты снова и снова предлагает 1000 способов сформировать кубики на животе и 1000 диет для плоской фигуры. Но когда мы осознаем это, выбор остается за нами: провести всю жизнь в погоне за постоянно меняющимися стандартами или отказаться приносить себя в жертву ради моды и провозгласить новый «идеал» – самих себя. Мы можем спастись, а для этого – просто не покупаться на всю эту ложь.